citoyens âgés à Richmond, en Virginie, ont amplement l'occasion de nourrir leurs esprits, les corps et les esprits. Les personnes âgées peuvent profiter de la compagnie d'autres personnes âgées tout en profitant d'un repas chaud et en bonne santé, sans frais; ils peuvent développer leur esprit avec des cours d'informatique gratuits; et ils peuvent augmenter la flexibilité et le tonus musculaire en participant à des cours de sports aquatiques, le tout sans jamais avoir à quitter les limites de la ville de Richmond.
Cafés d'amitié
Cafés d'amitié, parrainé par Connections seniors de Richmond, offrent aux personnes âgées de 60 ans et plus avec un repas gratuit à divers endroits dans la communauté du lundi au vendredi. citoyens âgés peuvent non seulement profiter d'un repas chaud, mais la socialisation et l'interaction avec d'autres adultes dans leur groupe de pairs, y compris les jeux de société, bingo et des excursions occasionnelles.
Programme de nutrition SC / ACPC
24 E. Cary St.
Richmond, VA 23219
804-343-3000
www.seniorconnections-va.org
Cours d'informatique
citoyens âgés sont souvent laissés dans le sillage de la nouvelle technologie. Mais la réalité est que les outils, tels que l'Internet, peut effectivement ouvrir de nouvelles possibilités pour les personnes âgées, ce qui facilite la recherche d'informations ou se connecter avec la famille et les amis. Connexions seniors fournit gratuitement des cours de compétences en informatique pour les personnes âgées tous les mardis. Classes disponibles enseignent aux personnes âgées comment utiliser et être à l'aise avec un ordinateur, comment naviguer sur Internet et comment utiliser le courrier électronique (e-mail). Toutes les classes se réunissent dans le centre de ressources dans le bâtiment principal Connexions à Richmond.
Connexions seniors
L'Agence de la capitale sur le vieillissement
24 E. Cary St.
Richmond, VA 23219
804-343-3000
www.seniorconnections-va.org
Aquatics
Selon la clinique Mayo, l'exercice aquatique est une activité physique excellente pour les adultes âgés. Aquatics est un faible impact, l'exercice de résistance modérée, ce qui en fait une méthode préférée pour les personnes âgées et les personnes souffrant d'arthrite à rester en bonne santé. American Family Fitness à Richmond propose trois classes de sports aquatiques pour les personnes âgées, l'arthrite Aquatics, Marcher Eau et Fluid Motion, à leur extrémité ouest et emplacements du côté nord sur une base hebdomadaire.
American Family Fitness West End
11760 West Broad St.
Richmond, VA 23233
804-364-1200
www.amfamfit.com
American Family Fitness Northside
5750 Brook Rd.
Richmond, VA 23227
804-261-1000
www.amfamfit.com