L'une des tâches principales que les parents sont confrontés est d'aider les leurs enfants exprimer leurs émotions. Tout au long de leur développement, les enfants éprouvent une variété d'émotions différentes. Difficulté peut survenir quand un enfant est incapable d'exprimer ses sentiments de tristesse, la colère, la frustration et la peur. Comme les enfants grandissent, ils doivent apprendre à interpréter, gérer et diriger leurs émotions afin que ces sentiments ne sont pas exprimés de manière destructive. Les parents peuvent aider leurs enfants à exprimer et à comprendre leurs émotions à bien des égards.
Instructions
1 Aidez votre enfant à identifier ses sentiments. Si elle se sent en colère, triste ou frustré, il est important pour elle de reconnaître ses émotions. Si votre enfant est triste, dire: «Je remarque que vous êtes triste. Vous fronçant les sourcils et en regardant vers le sol."
2 Encouragez votre enfant à agir sur ses sentiments avec des marionnettes et des figurines. Parfois, les enfants sont plus à l'aise en utilisant les figures imaginaires à agir sur les grands, les émotions effrayantes qu'ils ressentent. Par exemple, demandez à votre enfant d'agir sur une certaine situation, un tel enfant bousculer un autre enfant sur le terrain de jeu.
3 Définissez un bon exemple. Parce que les enfants imitent souvent leurs parents, il est important d'exprimer vos propres émotions de façon positive. Discutez avec lui comment vous exprimer des sentiments négatifs, comme la colère ou la frustration, par l'exercice, écrire, écouter de la musique ou la méditation.
4 Félicitez votre enfant quand elle exprime d' abord ses sentiments par des mots. Par exemple, dire: «Je suis tellement fier de vous pour partager vos sentiments avec moi. Je suis heureux que vous comprenez que parler de votre colère vaut mieux que de jeter une crise de colère." Si votre enfant remarque que vous êtes fier d'elle, elle sera plus susceptible d'exprimer ses sentiments à l'avenir.
5 Lire des livres à votre enfant qui mettent l' accent sur les sentiments et les exprimant de manière appropriée. Lorsque vous tombez sur une page où un personnage montre une émotion, demandez à votre enfant, «Pensez-vous que le garçon sur cette page se sent heureux ou triste? Pourquoi pensez-vous qu'il se sent de cette façon?"