Quelques insultes peuvent juste être des blagues entre amis, mais même des nervures de bonne humeur peuvent être dégradants et blessants. Vos amis et les membres de la famille devraient vous aider, ne vous démolissez. Malheureusement, certaines personnes sont régulièrement insultant, et vous pouvez avoir à traiter avec quelqu'un comme ça. Bien que le conflit est une partie normale de la vie, il est pas nécessaire de simplement laisser une personne se contenter de dire des choses négatives sur vous. Il existe des moyens pour gérer efficacement une personne qui ne peut pas sembler dire quoi que ce soit agréable de vous.
Instructions
1 Brossez certains des commentaires négatifs comme si rien ne se passait. Non chaque remarque unique exige une réponse. Les moins de gens se concentrent sur les mauvais comportements, moins souvent le comportement se produira.
2 Changer de sujet. Ruminant sur un commentaire négatif ou coller au même sujet qui a alimenté le commentaire ne sera pas améliorer la situation. En se déplaçant sur de la négativité et de montrer qu'il n'a pas causé beaucoup d'une ondulation, la personne qui a été critiqué peut quelque peu contrôler combien la négativité elle affecte.
3 Lire entre les lignes. Parfois, un commentaire qui vous frappe comme négatif et méchant contient en fait une recommandation utile ou commentaire honnête. Alors que la distribution pourrait être améliorée, le message peut être important. En essayant de découvrir le vrai message, la personne insultée peut trouver une chance pour le changement et l'amélioration de soi.
4 Abstenez-vous de demander à une personne dont les commentaires sont systématiquement négatifs pour son opinion. Une des meilleures façons d'éviter d'entendre des commentaires négatifs est d'orienter clairement des sujets qui susciteront ce genre de commentaires. En outre, éviter de demander des commentaires sur les questions qui sont susceptibles de susciter des critiques.
5 Complimentez quiconque dit quelque chose de négatif. Dire quelque chose de gentil en réponse à quelque chose de méchant va attraper l'autre personne au dépourvu et peut-être lui faire comprendre comment l'offensive qu'elle était. Tant que le genre de commentaire est authentique et honnête, il ne se détache pas aussi faux.
6 Effectuer une activité qui vous aidera à libérer la colère d'une manière saine. En canalisant la colère de la bonne façon, par exemple par la course ou une classe de kickboxing, vous pouvez éviter d'être aussi mesquin que votre ami ou un collègue négatif.
7 Couper les liens avec la personne qui dit des choses négatives sur vous. Une fois que vous avez poursuivi d'autres avenues sans obtenir les résultats que vous voulez, il est temps de prendre une décision grave. Parfois, la coupe des personnes négatives de votre vie est la seule façon de gérer la situation.