Les parents ont souvent pas d'autre choix que de travailler et d'envoyer leurs enfants à la garderie, mais la culpabilité est parfois écrasante. Les sentiments de culpabilité deviennent pire si votre enfant présente des signes d'anxiété de séparation, comme pleurer ou devenir bouleversé quand vous le déposez. Apprendre à gérer la culpabilité et aider votre transition de l'enfant à la garderie plus facilement améliore la situation pour vous et votre enfant.
Trouver des soins de qualité
Beaucoup de familles ne possèdent pas la possibilité d'avoir un parent reste à la maison. Si vous savez que votre enfant est à un fournisseur de services de garde de qualité, vous êtes moins susceptibles de se sentir coupable et vous soucier de votre enfant pendant que vous êtes au travail. Visitez plusieurs services de garde avant de décider d'un endroit pour prendre votre enfant. Un membre de la famille à regarder votre enfant pourrait être une option qui vous donne un meilleur sentiment de soulagement chaque fois que vous la laissez quand vous allez travailler.
Entrer dans une routine
Une routine régulière permet à chacun de mieux gérer l'équilibre de la garderie et du travail. Parlez de la garderie d'une manière positive afin de ne pas renforcer involontairement les sentiments négatifs de votre enfant à ce sujet. Suivez les mêmes étapes pour se préparer le matin et gérer le déclin. Par exemple, quand vous arrivez à la garderie, vous pouvez aider votre enfant à s'installer, lui donner une rapide étreinte, lui dire au revoir et partir. Évitez de rester plus longtemps s'il commence à pleurer, car il est susceptible de rendre la séparation réelle encore pire quand vous avez finalement ne partez.
Réglez l'annexe
Il est pas toujours possible, mais certaines personnes ont la possibilité d'ajuster les horaires de travail pour limiter la quantité de temps que votre enfant passe à la garderie. Considérez couper à un poste à temps partiel, donc vous devez utiliser la garderie que pour une partie de la journée ou quelques jours par semaine. Si les deux parents travaillent, une autre possibilité est de travailler différents quarts de travail ou avoir un parent commence plus tard dans la journée pour limiter le temps de garde d'enfants. Si vous travaillez à domicile, une option est d'embaucher un fournisseur de garde à domicile. Cela vous permet de faire votre travail, mais encore près de votre enfant pendant la journée.
Se connecter avec d'autres parents
Un système de soutien avec d'autres parents qui travaillent vous aide à faire face à la culpabilité en parlant à d'autres personnes qui se sentent de la même façon. Vous avez également la possibilité de partager des conseils avec l'autre pour aider votre enfant avec l'anxiété de séparation. dates de jeu de l'annexe avec d'autres parents qui travaillent et leurs enfants le week-end afin que vous obteniez le temps des adultes et les enfants de socialiser avec d'autres enfants.