Vous avez un ami qui a un trouble déficitaire de l'attention et vous voulez trouver des façons d'aider, mais vous n'êtes pas sûr de la façon de procéder. Voici quelques étapes qui pourraient vous aider.
Instructions
Soyez Accepter
1 Acceptez votre ami pour qui elle est et l'aimer. Renseignez-vous sur ADD et il est des conséquences et essayer d'être favorable. Vous devez être tolérant quand votre ami perd ou oublie quelque chose ou est distrait ou espacées. Ce sont des choses qu'elle ne peut pas aider et vous devez l'accepter. "Selon le Dr Thomas E. Brown, de l'École de médecine de l'Université Yale,« Le TDAH est essentiellement un nom pour troubles du développement de la fonction exécutive. "Fonctions exécutives sont les compétences impliquées dans la planification, l'attention sélective, la motivation et le contrôle des impulsions." . (Source: .http: //www.helpguide.org/mental/adhd_add_adult_symptoms.htm)
2 Ne pas traiter votre ami différemment de quelqu'un d'autre parce qu'elle est pas. Se rendre compte que cette personne est étonnant à bien des égards. Faites-lui savoir que, au lieu d'insister sur ses limites. Faites-lui comprendre que ayant ADD est également livré avec une pléthore d'avantages, y compris la créativité, la spontanéité, et un caractère polyvalent.
3 Ne pas offrir de l'aide ou des conseils si elle ne demande pas pour elle. Il ne lui faire sentir plus consciente de soi et attaqué et ce ne sera pas de bon augure pour votre amitié.
4 Soutenir elle, si elle demande de l'aide. Si elle a besoin de penser à quelque chose, appelez ou son texte. Achetez-lui un planificateur de jour et faire de votre mieux pour rendre les choses plus faciles pour elle. Finalement, cela signifie aussi que vous devriez leur donner la confiance de savoir qu'ils peuvent faire des choses par eux-mêmes et ont toutes les capacités et les talents pour le faire. Aimez votre ami et lui laisser savoir que peu importe ce que vous arrive sera toujours là.
5 Obtenez de l'aide: Certains cas de résultat ADD dans de trop manger et une propension à la procrastination. Offrez pour vous inscrire à la salle de gym ou de yoga avec votre ami. Ces activités contribueront à stimuler le cerveau et renforcer la confiance. Essayez de faire des activités saines, qui donnent la structure de votre ami au lieu de contribuer ou aggraver son ADD.
Conseils et avertissements
- L'amour et l'appui de votre ami
- Créer des revues ou des rappels pour elle avec des dates importantes
- Assurez-vous que votre ami se rend compte que bien que certaines choses pourraient être difficiles, ils ne sont pas des obstacles insurmontables et elle peut les dépasser sur sa propre grâce à la persévérance et de la patience.
- Ne pas stigmatiser votre ami
- Soyez informés et se rendent compte qu'il ya des choses que les gens ADD ne peuvent pas contrôler