Le sommeil est une tâche essentielle obligatoire pour un style de vie saine et heureuse. Voilà pourquoi équitable des projets scientifiques sur le sommeil sont si facile à faire. Vous avez toute une série de sujets possibles que tous dorment à un moment ou un autre. Si vous trouvez des gens prêts à participer à votre expérience, vous devriez avoir aucune difficulté à créer un projet fascinant.
Temps de réaction
Le manque de sommeil peut conduire à un temps de réaction plus lent. Avec les outils appropriés, vous pouvez déterminer à quel point il émousse le temps de réaction chez les gens. Commencez par exposer une personne pleinement reposé à un stimulus. Déterminer combien de temps il prend la personne à réagir au stimulus. Ensuite, demandez à votre sujet ne dormir pour un montant désigné de temps pour l'expérience reste précise. Mesurer la réponse de la personne aux mêmes stimuli, à intervalles réguliers de temps alors qu'ils se privent de sommeil. Mesurer les variations dans le temps de réaction que le sujet se développe de plus en plus fatigué. Ne laissez personne se priver de sommeil pendant plus de 24 heures.
Habitudes de sommeil
Tester les variations entre les personnes avec les habitudes de sommeil différents peut être intéressant et instructif. Vous aurez besoin de deux ou plusieurs sujets d'essai du même âge et la condition physique pour le test. Demandez aux sujets de test dorment sur des horaires différents (par exemple, l'un au cours de la journée et une nuit). Surveiller les variations de leurs niveaux d'énergie et de l'humeur globale. Vous trouverez peut-être que la personne qui dort pendant la journée a plus d'énergie que le dormeur de nuit fait ou vice-versa. Interview vos sujets chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats.
Sommeil et mémoire
Tout au long de la journée, vous recevez un grand nombre d'informations que votre cerveau fichiers loin pour une utilisation ultérieure. Un esprit privé de sommeil peut ne pas être en mesure de conserver la même quantité d'information, bien que. Pour ce projet, vous avez besoin de deux ou plusieurs sujets de test. Un sujet d'essai doit avoir un horaire de sommeil régulier tandis que l'autre se prive de sommeil pendant une période de 24 heures. Tout au long de la journée, fournir à chaque sujet d'essai avec une liste de faits. Donnez-leur à la fois les mêmes faits tout au long de la journée, puis interroger plus tard. Déterminer si le dormeur régulière avait un temps plus facile en conservant les informations que le sujet privé de sommeil.
La consommation de nourriture et de sommeil
Certaines personnes prétendent que les différents aliments consommés avant le coucher aboutissent à des rêves différents. Cette expérience couvre plusieurs jours et nécessite au moins quatre sujets de test pour les meilleurs résultats. Tâche vos sujets de manger un autre type de nourriture chaque soir avant le coucher. Quand ils se réveillent, ils doivent écrire sur la qualité de leur sommeil et des rêves qu'ils avaient dans un journal de sommeil. Examiner les données que vous recevez des modèles entre vos sujets de test. Par exemple, vous pouvez constater que la pastèque a aidé tous les sujets de test dorment profondément tout le fromage a donné lieu à des cauchemars.