Les batailles sur la nourriture créent stress et l'anxiété non seulement pour votre enfant difficile, mais aussi pour le reste de la famille assis à un repas, aussi. Avec un peu de patience et de créativité, vous pouvez nourrir votre enfant tatillon les aliments dont elle a besoin pour rester en bonne santé et fort. Lisez la suite pour savoir comment nourrir un enfant difficile.
Instructions
1 Définissez un bon exemple pour votre enfant difficile en profitant d' une grande variété d'aliments nutritifs devant elle. Si elle vous voit manger des légumes, des fruits et des grains entiers, elle peut-être envie de goûter à ce que vous avez.
2 légumes et les fruits Purée, et les inclure dans les plats de votre mangeuse aime. Elle obtiendra les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé et elle ne sera même pas réaliser les purées sont cachés dans la nourriture.
3 Offrez à vos collations pour enfants difficiles tout au long de la journée si elle ne semble pas intéressé à manger trois gros repas. Elle peut facilement obtenir les indemnités journalières recommandées de tous les groupes alimentaires si vous nourrissez ses offres sains et nutritifs que des collations ainsi que pendant les repas.
4 Nourrissez votre enfant seulement quand elle a faim. Elle est beaucoup moins susceptible d'agir à la table quand son estomac est vide, car elle va vouloir concentrer son énergie sur la consommation plutôt que sur mauvaise conduite.
5 Siège de votre enfant tatillon à la table ainsi que d'autres membres de la famille au cours des repas. Même si elle peut refuser d'essayer certains aliments, voir les autres manger pourrait rendre plus prêt à manger son repas.
6 Servez votre enfant de la même nourriture qu'il refuse à plusieurs reprises pour manger au moins 10 fois séparés. Beaucoup d'enfants vont prendre ce temps pour goûter à la nourriture, seulement pour découvrir qu'ils aiment.
7 Assurez -vous de manger amusant en créant des dessins avec la nourriture dans l'assiette de votre enfant. Par exemple, les pommes de terre en purée tas en trois petites boules pour faire un bonhomme de neige. Ajouter un bâton de carotte pour le nez, et les pois pour ses yeux et la bouche.
8 savoir quand appeler il se ferme. Si votre enfant capricieux a refusé de manger les aliments que vous avez préparé pour elle dans une heure, lui permettre de quitter la table et essayer à nouveau au prochain repas.
Conseils et avertissements
- Restez calme et en essayant de nourrir un enfant tatillon son repas. Du point de vue de votre enfant, chaque minute elle passe à la table est une minute, elle ne joue pas, il est donc important que vous expliquiez patiemment à elle qu'elle aura faim plus tard, et il n'y aura pas quoi que ce soit pour elle de manger ensuite.
- Évitez pression sur votre enfant pointilleux à manger, ou la menaçant d'une punition si elle ne cherche pas tout de ce que vous avez préparé pour un repas. Ces tactiques produisent souvent la réaction exactement inverse de celui que vous vouliez, et elle peut agir encore plus difficile au prochain repas.