Façons de déclencher le travail naturellement

February 17

Façons de déclencher le travail naturellement


Si vous êtes enceinte et que vous avez passé votre date d'échéance, vous êtes probablement très impatient de rencontrer votre nouveau bébé. Il existe de nombreux moyens sûrs et naturels que vous pouvez déclencher le travail à la maison. Toutefois, si vous avez une grossesse à haut risque ou vous n'êtes pas en retard, il est pas une bonne idée pour induire le travail. Assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant d'essayer une méthode d'induction.

Sexe avec votre partenaire

L'un des moyens les plus sûrs pour induire naturellement le travail est d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Semen contient des prostaglandines, qui vous aideront à mûrir votre col et commencer la dilatation. En outre, si vous avez un orgasme, il va stimuler votre utérus et votre corps va libérer l'ocytocine, une hormone qui peut provoquer des contractions. Cependant, si votre eau a déjà brisé, il est pas sûr d'avoir des relations sexuelles parce que cela pourrait provoquer une infection.

Nipple Stimulation

La stimulation des mamelons peut être efficace pour induire le travail, car il entraînera votre corps à libérer l'ocytocine, l'hormone qui provoque des contractions. La meilleure façon de le faire est d'utiliser un tire-lait. Si vous ne disposez pas d'un tire-lait, vous pouvez également le faire manuellement. Massez doucement les mamelons dans un mouvement circulaire. massage seul mamelon à la fois. Continuer en massant jusqu'à une contraction se fait sentir. Une fois les arrêts de contraction, continuer à frotter l'autre mamelon. Si les contractions sont très rapprochées, ne pas continuer à stimuler les mamelons.

Marche

La marche est une autre façon naturelle pour induire le travail. Cette méthode généralement fonctionnera que si vous êtes déjà avoir quelques contractions, mais ne sont pas encore dans le travail. Depuis que les forces de marche vous tenir debout, la gravité aidera le bébé à obtenir dans la bonne position pour la livraison. En outre, le mouvement des hanches aidera la position de bébé lui-même. Un autre avantage de la marche est que ça détend, ce qui peut aider à apporter le travail sur.