La dépendance est une facette de l'habitude de fumer. Le tabagisme a de nombreuses conséquences désagréables qui peuvent conduire à la douleur pour vous ou votre famille. Si vous essayez d'arrêter de fumer, vous serez mis au défi par les symptômes de sevrage et une envie irrésistible de ramasser une cigarette à nouveau. Ceux qui entreprennent cette tâche ardue savent qu'il vaut la peine de faire face à ces symptômes en échange de leur propre santé, l'argent, l'apparence, l'endurance et de nombreuses autres raisons. Tout simplement parce que la personne fait principalement pour eux-mêmes ne signifie pas qu'ils ne pouvaient pas utiliser un grand ami pendant ce temps. Si vous connaissez quelqu'un qui quittait, il y a quelques grands cadeaux que vous pouvez donner à rendre le temps moins douloureux.
Aidez-moi
Un type de cadeau que vous pourriez donner à quelqu'un qui essaie d'arrêter de fumer serait un type d'aide. Bien qu'une aide humaine réelle peut être un peu coûteux, de nombreuses aides mécaniques et organiques existent, et beaucoup sont relativement peu coûteux. Gardez à l'esprit que ceux qui fument habituellement ont développé une fixation orale, ce qui signifie que leur corps désirer simplement d'avoir quelque chose dans leur bouche. Cela ne doit pas être une cigarette. Un morceau de gomme, la nicotine ou non, pourrait faire le travail. Une autre idée est d'acheter la personne une cigarette électronique, tels que ceux qui utilisent la vapeur d'eau au lieu de la fumée. Vérifiez ce que la personne a en termes d'équipement cesser de fumer, et de voir si elles pouvaient utiliser autre chose. Un coup de main dans une telle tâche difficile est toujours appréciée.
Humour
Quelqu'un qui essaie de relancer l'habitude peut devenir plutôt grincheux, et bien que les tentatives de l'humour ne sont pas toujours appréciés, il y a quelques idées tout à fait qu'ils vont être sûr d'apprécier. En règle générale, si vous connaissez le sens de l'humour que la personne a, vous pouvez deviner le type de cadeau qu'ils apprécieraient. Un T-shirt qui offre un avertissement humoristique aux passants que la personne qui le porte est un coup de pied l'habitude de fumer peut convenir. Une autre idée est une image de l'affiche ou petit-encadrée de l'une des nombreuses bandes dessinées hilarantes au sujet de cesser de fumer. Le rire est le meilleur remède après tout.
rappels
Quand les fumeurs à arrêter, beaucoup savent que leur avenir sera affectée par leur décision d'une manière positive. Parfois, cependant, le fumeur ne parvient pas à se souvenir de toutes les bonnes parties d'être un non-fumeur. Par exemple, de nombreux fumeurs retrouvent leur sens de l'odorat au cours du processus, afin d'acheter les quelque chose dans leur parfum préféré. Les fumeurs seront également économiser de l'argent car ils ne sont pas d'acheter des cigarettes. Faites-leur une tirelire personnalisée et expliquent qu'ils devraient mettre de l'argent qu'ils économisent là jusqu'à ce qu'ils aient totalement coups de pied il. Aidez votre ami redécouvrir ce qu'ils ont été portés disparus.
Distractions
A la fin de la journée, quand toute la nouveauté du don a été épuisé et tout le monde a quitté, le fumeur peut se faire par lui-même et l'ennui peut progressivement mis en jeu. Avec l'ennui, l'esprit vagabonde, et dans le cas d'un lâcheur, éventuellement erre retour à cigarettes. Pour cette raison, une façon d'aider un fumeur quitter est en obtenant d'eux quelque chose qui aide à prévenir l'ennui de venir. Donnez-leur quelque chose qui ne peut se faire en une minute; leur donner quelque chose dont ils ont besoin quelque chose à travailler. Une personne cérébrale peut profiter du Cube de Rubik, par exemple. Un autre type peut profiter d'une pile de disques compacts vierges qu'ils peuvent faire des copies papier de leur musique quand ils se ennuient. L'idée est de garder l'ennui loin en gardant la personne occupée.