Il est minuit et votre enfant hyperactif ne montre aucun signe de ralentissement. Vous fermez les yeux et je me demande comment vous allez jamais à dormir s'il refuse d'aller se coucher. Sachant les enfants de vos amis ont déjà dormi pendant des heures, il est plus difficile de faire face. Avoir un enfant en bas âge hyperactif peut être stressant; Cependant, sachant que vous pouvez prendre des mesures pour l'aider à dormir peut considérablement réduire votre niveau de stress.
Instructions
Instructions
1 Désigner un coucher de votre enfant en bas âge. la mettre au lit en même temps tous les soirs pour établir une routine.
2 Donnez à votre enfant un bain une heure avant le coucher nommé. Cela vous aidera à vous détendre et lui signale que la routine du coucher a commencé.
3 Encouragez votre enfant à participer à des activités au calme à temps tels que les câlins ou en lisant un livre préféré ensemble. Faire de cette activité nocturne qui se produit juste après le bain de sorte qu'elle comprend que l'heure du coucher approche.
4 Mettez votre enfant au lit, mettez de la musique douce et quitter la pièce. Ne pas revenir à moins d'une urgence. Suivez la même routine tous les soirs, jusqu'à ce qu'il accepte.
Conseils et avertissements
- Trouver une chanson spéciale ou d'un poème que vous et votre enfant pouvez réciter chaque soir comme vous quittez la chambre à coucher. Il établira que le jour a pris fin et assurer la sécurité de votre petit.
- Ne pas dévier de la routine jusqu'à ce que votre enfant a accepté complètement. Les premières nuits sera rude, car la routine est nouveau. Refuser de céder, de refuser de s'écarter des étapes, et votre enfant acceptera la routine et commencer à regarder avec impatience le bain spécial et de la lecture du temps qu'elle a avec ses parents chaque soir avant d'aller dormir.