Tant de pensées et d'émotions passent par vous lorsque votre adolescent est enceinte, il est difficile de savoir quoi faire. Après tout, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement la terre elle pour ou enlever ses privilèges de téléphone - c'est un événement qui change la vie. Votre esprit peut être tellement concentré sur ce que votre fille va faire, ou ce que vous pourriez avoir besoin de le faire, que vous n'êtes probablement pas penser à vos propres besoins en ce moment. Il est important pour vous de penser à vous-même et la façon dont vous êtes face à la situation.
Instructions
1 Éloignez -vous de votre fille pendant un certain temps afin que vous puissiez prendre le contrôle de vos sentiments. Quand un adolescent révèle qu'elle est enceinte, il peut être un moment très émotionnellement explosive pour tout le monde dans la famille. Vous ou elle peut dire et faire des choses que vous serez tous les deux regrets. Écrire sur le site PsychCentral, thérapeute Drew Coster recommande de ne pas dire un mot jusqu'à ce que le déluge initial de sentiments recule.
2 Parlez à votre fille quand vous êtes en mesure de parler calmement. Soyez honnête et lui laisser savoir vos vrais sentiments. Il est OK pour lui dire que vous êtes déçu, inquiet ou en colère. Megan Potter, dans un article sur le site Web de Family.com de Disney, conseille que vous devriez vous concentrer sur vos propres sentiments et de ne pas juger ou menaçant votre fille.
3 Cherchez un conseiller pour vous aider à travailler à travers vos propres sentiments, ou à la médiation communication entre vous et votre fille si vous êtes incapable de parler les uns aux autres de façon productive. Un morceau offrant des conseils pour faire face à une grossesse chez les adolescentes sur le site Web de l'État, préparé par le Michigan Department of Community Health, dit il est fréquent que les parents se sentent dépassés, et pour les parents et les adolescentes enceintes d'avoir du mal à communiquer. Obtenir de l'aide professionnelle peut vous guider à travers le processus et vous mettre sur la route pour vous guérir, ainsi que votre relation.
4 Renseignez - vous sur la grossesse chez les adolescentes afin de comprendre les options disponibles, et d'aider votre fille à trier les avantages et les inconvénients de chaque option. Soyez impartial - vous pouvez offrir une opinion mais c'est sa décision. Permettez-lui de le faire.
5 Acceptez les circonstances et la décision de votre adolescent. Le plus tôt vous êtes en mesure de lâcher des attentes et des rêves, plus vite vous allez apprendre à faire face dans les circonstances et aider votre enfant à traverser cette période difficile.
6 Aider votre fille dans la planification pour l'avenir, peu importe ce qu'elle décide. Aider son adopter une approche proactive et prendre le contrôle de la situation permettra d'atténuer certaines de vos craintes quant à l'avenir.
7 Prenez soin de vous. Assurez-vous de ne pas vous surmener. Prenez le temps pour l'exercice et la relaxation. Parlez à votre médecin si vous éprouvez des difficultés à dormir ou pour vous aider à gérer le stress. La meilleure forme que vous êtes - mentalement et physiquement - plus vous serez en mesure d'aider votre fille.
Conseils et avertissements
- Obtenez un massage ou faire quelque chose que vous appréciez de temps en temps, même si elle est juste une promenade par vous-même pour reprendre votre souffle.
- Si votre fille décide de garder le bébé, prendre un peu de joie du fait que vous allez être un grand-parent. Indépendamment de la façon dont ce bébé entre dans votre vie, il va être l'un des dons les plus précieux que vous pourriez jamais recevoir.
- Que votre fille soit la mère à son enfant, et l'encourager à assumer la responsabilité. Préparez-vous pour un rôle de soutien pour apprendre à votre fille à prendre soin d'un nouveau-né, en lui donnant un endroit pour vivre jusqu'à ce qu'elle soit autoportante ou en aidant avec babysitting pour qu'elle puisse rester à l'école. Alors que vous devez prendre soin de vous-même, votre fille et petits-enfants vont vous besoin maintenant plus que jamais.
- Ne pas être dur sur vous-même, votre fille, son petit ami ou sa famille. Ceci est un moment difficile pour toutes les personnes impliquées et les doigts pointant ne fera que créer des conflits.
- Ne prenez pas de décisions irréfléchies vous pouvez regretter plus tard. Peu importe la façon dont vous êtes en colère en ce moment, vous le regretterez si vous créez une faille dans votre famille qui dure toujours.