Comme soit un adolescent ou un adulte cultivé, découvrir un groupe d'amis de confiance a dit des choses négatives sur vous reste une découverte blessante et douloureuse. Alors que vous pourriez être tenté de se venger en faisant de même, ces actions peuvent écraser toute chance de réparer les amitiés à l'avenir. Restez calme, cool et recueilli tout en recueillant vos pensées et contempler diverses solutions.
Asseyez-Down Discuter
Vous pouvez préférer écrire vos amis une lettre répondre à vos préoccupations, mais les pensées et les sentiments pouvez obtenir mal interprété ou mal interprété dans le mot écrit. Au lieu de cela, demandez à vos amis de se livrer à une face-à-face, sit-down conversation avec vous. Pensez à tout ce que vous voulez dire à l'avance, même l'écrire si vous préférez. Vous pouvez vous sentir naturellement blessé, mais ne pas les appeler des noms, des cris et, avant tout, toute forme de confrontation physique. Encouragez vos amis à être honnêtes dans leurs opinions sur vous. Autoriser tout le monde ample et même de parler du temps.
Auto-examen
Embarquez pour un voyage d'auto-examen. Bien que vos amis auraient parlé directement à vous au sujet de leurs problèmes, rappelez-vous que cela ne veut pas invalider leurs plaintes. Soit honnête avec toi. Pensez à ce que vos amis ont dit et demandez-vous s'il y a une vérité à leurs critiques. Si vous pensez qu'ils possèdent des plaintes légitimes sur vous, engager à fixer vos défauts et les défauts immédiatement. Commencez par dire à vos amis sur vos plans pour vous améliorer.
Temps Apart
Si vous vous trouvez gravement blessé par les actions de vos amis, ne vous précipitez pas le processus de guérison. Vous devriez envisager de passer un peu de temps en dehors de ces amis. Expliquez que vous avez besoin de temps loin de penser les choses à travers. En attendant, sortir avec un autre groupe d'amis à la place et éviter que beaucoup d'interaction avec vos autres amis que possible. Après quelques semaines, vous devriez avoir une meilleure idée de savoir si oui ou non vous manquez vos amis, ou si vous vous sentez plus sain et plus sûr sans les déplacer.
Parler à quelqu'un d'autre
Si vous souhaitez discuter de vos sentiments avec quelqu'un d'autre que la partie contrevenante, demander à un autre groupe d'amis si vous pouvez leur parler de votre douleur. Précisez que vous ne voulez pas qu'ils parlent négativement de vos amis comme une sorte de représailles; à la place, vous voulez juste de prêter une oreille. Si vous ne souhaitez pas mettre un ami commun dans une position inconfortable, demander l'avis d'un chef religieux ou spirituel, comme un prêtre ou un ministre.