Les enfants sont souvent peur du noir
Un nightlight lumineux peut conjurer la peur chez les petits enfants qui accompagne étant dans l'obscurité. En outre, pour les passages sombres et les placards, veilleuses lumineuses peuvent être utiles pour la navigation coins et localiser des objets.
Veilleuses lumineuses peuvent endommager Eyesight
Des études plus récentes ont montré que les enfants exposés à la lumière artificielle et lumineux pendant le sommeil peuvent potentiellement développer la myopie. Aussi, veilleuses lumineuses peuvent perturber les cycles naturels des enfants qui ont encore à développer un modèle de sommeil. Certaines études ont même montré que la lumière artificielle la nuit peut supprimer la production de mélatonine.
Bottom Line
Nightlights peuvent aider les enfants se sentent plus en sécurité dans l'obscurité et peuvent aider les adultes à naviguer les zones mal éclairées. Toutefois, le Dr Richard Stone, de Scheie Eye Institute de Pennsylvanie, auteur d'une étude sur les effets sur les enfants qui dormaient avec la lumière artificielle dans la chambre. Elle a montré que les enfants de moins de 2 ans qui l'ont fait étaient cinq fois plus susceptibles de développer la myopie plus tard dans la vie.
Pourtant, Russell Foster, professeur de Circadian neurosciences à l'Université d'Oxford, affirme que veilleuses touchent les enfants peu à rien du tout. Lux, une mesure de luminance, doit atteindre environ 2000, Foster prétend, de causer des dommages. La plupart des sources de nightlight émettent seulement une à deux lux et utilisent uniquement une ampoule d'un à sept watts.
Bien qu'il existe des dangers potentiels, les parents qui souhaitent utiliser une veilleuse dans la chambre d'un enfant doit sélectionner l'une avec une ampoule de faible puissance et de sortie de lux faible.