Comment obtenir un 3-Semaine-Vieux à mieux dormir

August 7

Comment obtenir un 3-Semaine-Vieux à mieux dormir


Obtenir un nouveau-né pour dormir est l'un des plus grands défis de la parentalité. Il peut être très frustrant de voir que votre bébé ne dort pas bien. Et à un si jeune âge, il est tout à fait une tâche pour obtenir les bébés installés assez pour dormir pendant de longues périodes. Souvent, les bébés veulent être près de leurs parents ou ont des problèmes tels que des coliques ou de reflux acide qui les empêchent d'être en mesure de se reposer. Il est pas une science exacte, mais avec un peu d'effort, nous espérons que votre 3 semaines d'âge seront plus susceptibles d'arriver à dormir.

Instructions

1 Vérifiez auprès de votre pédiatre pour voir si votre bébé a des conditions qui peuvent être interrompent le sommeil, comme RGO (reflux gastro - oesophagien) ou coliques, et médicamenter de manière appropriée, si nécessaire.

2 Terminer l' alimentation et rots le bébé bien avant son fixant, comme les bébés dorment mieux quand ils sont pleins et ont digéré leur nourriture. Cuddle et de rock du bébé jusqu'à ce qu'elle soit réglée après le repas.

3 emmailloter votre bébé dans une couverture de réception avant le coucher et avant de le mettre dans un berceau, de préférence à côté de votre lit. Swaddling travaille souvent parce qu'il rappelle les jeunes bébés d'être dans l'utérus et le calme et les réconforte avant de tomber endormi. Il est également important dans les premiers stades de dormir près de votre bébé, ce qui explique pourquoi le bassinet est plus efficace dans les premières semaines.

4 Play "bruit blanc" près du berceau de votre bébé à un volume assez fort. Le bruit blanc sonne quelque chose comme statique et est censé le synoptique des sons un bébé est utilisé à l'audition dans l'utérus. Cela aide souvent les bébés sentent à l'aise et se endormir.

5 Éliminer la consommation de boissons contenant de la caféine comme le café ou de soda si vous allaitez. La caféine a été montré pour être présent dans le lait maternel lorsqu'il est consommé par la mère et, comme il affecte les adultes, il peut affecter la capacité d'un nouveau-né pour dormir.

6 Gardez les basses lumières où le bébé dort. Même si elle se réveille d'être nourris, les lumières doivent être conservés faible si elle est la nuit. Si cela peut aider, vous pouvez ajouter un gradateur à une lumière dans la pièce à tourner assez de lumière sur de sorte que vous pouvez voir ce que vous faites sans la salle trop lumineuse.

Conseils et avertissements

  • Il est correct de «gâter» le bébé (à bascule, emmailloter, trimballer) à ce jeune âge, et il en fait peut conduire à un meilleur sommeil.
  • Malheureusement, le sommeil du nouveau-né est pas garantie. Tous les bébés sont différents, et cela peut être un moment difficile pour les parents, mais que le bébé grandit et mange moins souvent, les habitudes de sommeil amélioreront.