Les nouveau-nés diffèrent dans la manière dont ils mangent, assis par eux-mêmes et, oui, le sommeil. La plupart des experts conviennent que bien qu'il n'y ait pas une seule façon d'envoyer votre enfant à dreamland pour obtenir tout le reste dont elle a besoin, il existe plusieurs stratégies pour essayer, dont la plupart mettent l'accent sur la régularité et l'enseignement du bébé pour aller à dormir sur sa propre . Établir un modèle avec votre bébé afin qu'il apprend intuitivement quand il est temps pour le lit.
Régularité et de la sécurité
Comme près de la même heure chaque nuit que possible, commencer un court rituel qui pourrait inclure la baignade, l'alimentation, le chant, la bascule, la lecture et beaucoup de câlins et de baisers, puis mettre le bébé vers le bas pour le lit sur son dos. rapporte Parenting.com que le facteur le plus important est le confort du parent avec la stratégie du sommeil du nouveau-né parce que le bébé peut ramasser sur un malaise et devenir inconfortable à cause de cela. Que le bébé dort bien la nuit dépend plus sur les sentiments du bébé de la sécurité que son âge, où il siestes ou la quantité de nourriture qu'il a mangé.
Stratégie de la feuille
Certains bébés détestent la sensation d'une feuille sur eux après avoir été détenu par un parent. Avoir une couverture couché sur la feuille juste avant drop-off garder plus chaud pour l'atterrissage du nouveau-né dans la crèche.
Auto-Apaisant
Une stratégie de sommeil du nouveau-né est de mettre régulièrement votre enfant vers le bas pour le lit quand il semble être endormi, mais ne sont pas près de tomber endormi. Cette stratégie est conçue pour permettre au bébé d'établir un modèle de «l'auto-apaisante» et de se endormir par lui-même. Cela diminue aussi combien de temps il prend le nouveau-né de tomber endormi après les tétées au milieu de la nuit.
président Closeness
Une stratégie, habituellement réservée aux enfants de 5 mois ou plus qui ont du mal à obtenir dans une routine de sommeil, commence par mettre une chaise à côté de la zone de couchage. Le parent se trouve en elle et peut rassurer l'enfant verbalement et par le toucher jusqu'à ce qu'elle se calme et va dormir. Après quelques jours de cela, le parent se déplace de plus en plus la chaise plus loin et la rassure jusqu'à ce qu'elle apprenne à aller dormir de façon autonome que verbalement.
Sleeping Together
Les parents qui veulent dormir avec leur nouveau-né dans le lit avec eux devraient faire des recherches et suivre les directives. Une Académie 2005 américaine de pédiatrie (AAP) étude a révélé que le partage d'un lit était un point commun dans presque la moitié des cas signalés de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Le PAA dit que les parents qui le font devraient garder le nouveau-né sur son dos, loin des couvertures et des oreillers et bedtimes séparés en plaçant le bébé vers le bas autour de 6 à 8 heures et puis le déplacer dans le lit quand il est temps pour les parents de dormir. Comme alternative, l'AAP recommande de garder un berceau ou un co-lit à côté du lit parents` si vous voulez ce genre de proximité.