Guide saine alimentation pour bébés

April 5

Guide saine alimentation pour bébés


Le régime d'un bébé est toujours en train de changer la première année de vie. Les bébés changent tellement en quelques mois, il est pas surprenant que leur régime alimentaire doivent constamment changer. Suivez les conseils de votre pédiatre pour quoi nourrir votre bébé. Cependant, il y a des règles d'alimentation simples que vous pouvez suivre à la maison pour donner à votre bébé tous les nutriments dont elle a besoin pour grandir fort et en bonne santé.

Naissance à quatre mois

Les bébés jusqu'à quatre mois d'âge sont faciles à nourrir. Un bébé ne doit boire du lait maternel ou des préparations pour nourrissons pendant ce temps. Les estomacs des bébés ne sont pas capables de manipuler des aliments solides, et en offrant un bébé des aliments solides pendant ce temps peut causer de la constipation, les problèmes de poids, les allergies alimentaires et les coliques. Selon l'Hôpital de Lucile Packard Children à Stanford, un bébé d'un mois, devrait avoir 2 à 4 oz de lait de six à huit fois par jour. Deux mois les bébés doivent avoir 5 6 oz. par l'alimentation de cinq à six fois par jour. Trois à cinq mois les bébés devraient avoir 6 à 7 onces de lait de cinq à six fois par jour.

Quatre à huit mois

Selon Parents Magazine, les aliments solides peuvent être introduits pour les bébés dès quatre mois, mais il est recommandé d'attendre jusqu'à ce que votre bébé est âgé d'au moins six mois avant de commencer les solides pour éviter les problèmes d'allergie. Au cours de la période de quatre à huit mois, les bébés devraient recevoir les céréales enrichies en fer, en purée et purée de fruits et légumes en purée et purée. Les bébés devraient également obtenir 24 à 32 onces du lait maternel ou de la formule chaque jour, répartis sur quatre ou cinq fois l'alimentation.

Huit à 12 mois

Les bébés de huit mois et plus sont capables de commencer facile à digérer les aliments de doigt. À cet âge, les bébés peuvent être réduits à trois repas par jour, mais devraient avoir jusqu'à cinq si elles agissent faim. Un bébé devrait recevoir 24 à 32 onces de lait chaque jour. fruits en dés et légumes cuits, des céréales pour nourrissons ou des céréales pour adultes tels que la farine d'avoine, bouffées de céréales et les viandes en dés sont tous les aliments acceptables pour nourrir les bébés de cet âge. Les bébés de cet âge peuvent également commencer à l'eau potable si elles ont soif entre les repas.

12 à 18 mois

À cet âge, les bébés sont capables de recevoir la majeure partie de leur alimentation des aliments solides. Les bébés peuvent survivre sans la formule ou le lait maternel à cet âge, bien que la formule et le lait maternel peuvent encore fournir la nutrition. Donner du lait de vache à votre bébé à la place ou, s'il est intolérant, essayez le plus facile à digérer le lait de chèvre. Les bébés de cet âge peuvent avoir des pains, fruits coupés, légumes, viandes, céréales, oeufs et à peu près tout ce que maman et papa mangent, aussi longtemps qu'il est le bébé de taille. Les bébés de cet âge devraient boire dans un gobelet plutôt que d'une bouteille.