Comment trouver les mots pour exprimer How I Feel

March 2

Comment trouver les mots pour exprimer How I Feel


Tomber amoureux est facile, mais dire celui que vous aimez comment vous vous sentez peut être intimidant. Les mots ne peuvent pas venir toujours facile, mais vous pouvez apprendre à exprimer des sentiments d'amour, la perte, la douleur et d'autres émotions. Explorez les raisons de votre réticence et prendre de petites étapes qui vous aideront à desserrer votre langue.

Instructions

1 Fixez-vous des petits défis. Une ou deux fois un coup d'oeil de la semaine pour les situations d'exprimer vos sentiments. Augmenter la fréquence jusqu'à ce qu'elle devienne une habitude quotidienne. Vous serez agréablement surpris quand les gens vous écoutent et le toit ne tombe pas en juste parce que vous vous êtes exprimé. Pratique en parlant dans un miroir et dans des situations qui se sentent le moins en danger. Vous gagnerez la confiance.

2 Explorez les raisons pour lesquelles vous trouvez qu'il est difficile de vous exprimer. Parlez-en à un conseiller, un conseiller spirituel ou un ami proche. Si vous ne pouvez pas faire cela, notez les raisons que vous les voyez. Vous pourriez avoir un aperçu de la raison pour laquelle vous trouvez qu'il est difficile d'exprimer des émotions. Vous avez peut-être été rejetée dans le passé ou mis à cacher vos sentiments.

3 Écrire une lettre. Il est parfois plus facile d'exprimer vos sentiments sur papier que de parler directement à une personne. L'écriture peut soulager votre anxiété et vous permet le temps de choisir vos mots. Il vous donne également le temps de préparer une réponse. Une fois que vous vous habituez à l'écriture, faire de petits pas à vous exprimer en personne.