Les conflits entre frères et sœurs peut créer des difficultés familiales et la discorde. Certains frères et sœurs décrivent leurs relations aussi éloignés ou en conflit. Ils ne communiquent pas ou d'accord, ont peu en commun et de passer un minimum de temps ensemble. Beaucoup de gens cherchent des moyens pour éviter ces interactions douloureuses à tout prix. Angry, frères et sœurs arrogants remettent tout en vous, surtout quand vous avez besoin d'interagir avec eux. Plusieurs étapes vous aidera à répondre à ces relations difficiles.
Instructions
1 Écouter pour des raisons verbales et chercher des indices non verbaux pour découvrir la racine du problème. Cela pourrait être une variété de raisons, telles que l'insécurité, la jalousie, un besoin de se sentir supérieur dans un certain domaine, le comportement de recherche d'attention, un manque de compétences sociales ou une attitude égocentrique. Il peut avoir une perception «droit» et se sent qu'il mérite d'agir de cette façon. Souvent, la racine de la colère et de l'arrogance est basée dans le rejet et la nécessité de l'acceptation.
2 Soulignez exemples spécifiques du comportement de vos frères et sœurs. Cela lui donnera un contexte pour examiner ses actions. Il serait peut-être pas au courant de sa colère ou de l'arrogance. Dites quelque chose comme: «Je suis sûr que vous ne vouliez pas, mais vous me interrompu à nouveau." Exprimez-vous avec bonté et garder le ton de votre voix non menaçante.
3 Donnez des exemples spécifiques des réactions des autres. Demandez à votre frère comment il se sentirait s'il traité de la façon dont il traite les autres. Soulignez les réactions non verbales des autres dans leur langage corporel, comme roulant des yeux ou de changer de sujet.
4 Répondre avec des mots calmes et gentillesse. Si vous alimentez sa colère, vous aggraver la situation. Vous pouvez parler de votre esprit, mais ne laissez pas les émotions que vous submerger.
5 Donner du temps pour un refroidissement si nécessaire. Vous pourriez avoir besoin de reculer de la conversation et continuer à un autre moment. Dites quelque chose comme: «Je peux vous dire êtes bouleversé. Prenez le temps de se regrouper et nous pouvons parler plus vite."
6 Parlez et suggérer des actions alternatives pour traiter les comportements destructeurs. Vous ne pouvez pas ignorer votre frère qui lâche un barrage de mots ou de prestation de serment blessantes, qui détruit les choses ou qui veut vous ou à autrui. Appelez une aide extérieure si nécessaire.
7 Exprimez vos sentiments en utilisant des messages "I". Cela vous permettra de lui faire savoir comment vous vous sentez. Dites-lui, «Je me sens (nom émotions) lorsque vous (nom actions) parce que (nom raisons)." Un exemple plus spécifique est, «Je me sens mal et frustré quand vous criez et de rage parce que je ne mérite pas d'être au milieu de ce comportement négatif."
Conseils et avertissements
- Connaître les limites de ce que vous pouvez manipuler. Trop d'arrogance et surtout la colère peuvent signifier des problèmes émotionnels graves. Overreacting, la vengeance, la violence et le retrait peuvent être des signes que un professionnel a besoin d'intervenir.