la distance émotionnelle conteste un mariage, car il crée un manque d'intimité et de proximité. Il ne se produit pas du jour au lendemain. Au contraire, la distance émotionnelle glisse sur vous au fil du temps, ce qui le rend difficile à résoudre, car une fois que vous réalisez qu'il est présent, il a déjà été présente pendant des mois, voire des années. Cependant, il est un problème réparable, mais il doit être fixé à la même vitesse qu'il est venu - lentement, un jour à la fois.
Instructions
1 Traiter les questions délicates. la distance émotionnelle peut provenir de l'évitement; si vous ne faites pas attention à votre conjoint parce que vous avez peur d'un combat, vous allez créer une distance émotionnelle. Vous devez faire face à des problèmes de front. Un combat, ou au moins une discussion franche, peuvent résoudre un problème, tout en évitant il crée simplement la distance plus émotionnelle.
2 Pardonne votre conjoint pour une transgression majeure, s'il y avait un. la distance émotionnelle peut venir de vivre dans unforgiveness. Si vous détenez une rancune contre votre conjoint pour quelque chose qu'il ou elle a fait dans le passé, vous allez créer une distance émotionnelle. Vous ne devez pas oublier, mais vous avez besoin de pardonner et commencer à aller de l'avant et de laisser votre conjoint dans votre vie.
3 Mettez le temps dans votre mariage. Alors que vous et votre conjoint peut aussi bien être occupé, vous devez prendre le temps de faire les choses comme un couple, avec personne d'autre impliqué. Vous ne devez nécessairement passer ce temps de hachage toutes vos questions, mais plutôt tout simplement profiter de son autre société et rappeler pourquoi vous vous êtes marié en premier lieu.
4 Sois gentil. Vous ne devez pas être un jeu d'enfant, mais vous avez besoin de faire un effort concerté pour éviter des commentaires sarcastiques, double sens et unpleasantness général.
5 Engager la conversation constructive ensemble. Par exemple, vous pourriez donner votre point culminant et lowlight de chaque jour pendant le dîner. Cela vous encourage à partager les aspects de votre vie avec votre conjoint, qui re-engage les deux personnes émotionnellement.