Activités que la compréhension de Foster un jeune enfant de l'importance des activités physiques

May 5

Activités que la compréhension de Foster un jeune enfant de l'importance des activités physiques


L'activité physique est essentielle pour une vie saine et heureuse. Avec l'introduction de jeux de poche vidéo, les smartphones, les ordinateurs et la télévision ancienne plaine, votre enfant pourrait être comme l'enfant en moyenne, passant sept heures par jour devant un écran. Persuadez votre canapé de pommes de terre pour sortir et actif en lui montrant à quel point la bonne santé est pour son bonheur futur.

Passez les haricots

Avoir un groupe d'enfants assis en cercle et passent le premier enfant un sac de fèves. Quand elle touche le sac de haricot, elle doit nommer une personne qui veut lui faire manger sainement et être actif. Laissez les enfants le jeter en arrière autour du cercle, en nommant des gens. Lorsque le groupe a été par maman et papa, les pousser vers nommer d'autres membres de la famille, les fournisseurs de soins de jour ou les enseignants, si nécessaire. Quand le jeu se termine, obtenir les enfants à réfléchir sur les qui et le pourquoi. Qui leur donne le plus de soutien et comment? Quels jeux aiment-ils jouer à être actifs? Pourquoi les autres les encouragent à rester actif? Voir si les enfants peuvent répondre à ces questions, puis finir en les faisant dessiner une image de leur activité favorite à effectuer.

Activité physique Défini

Les jeunes enfants risquent de ne pas saisir pleinement ce que l'activité physique est et pourquoi il est important. Obtenez une pile de magazines, des ciseaux de sécurité, de la colle et un grand morceau de carton prêt pour que votre enfant peut faire un collage d'exercice. Laissez-le feuilleter les magazines et choisir des activités physiques qu'il pense sera amusant. Trop rendre plus difficile, demandez-lui de faire un tas de photos pour les choses qu'il aime faire et un tas d'activités qu'il aimerait essayer. Il peut utiliser une colle non toxique école pour coller ses photos sur le carton. Si son horaire le permet, envisager de le laisser choisir une activité par semaine que vous pouvez essayer en famille.

Building Blocks of Health

Expliquez à votre enfant que l'exercice aide les muscles deviennent plus forts et aide à grandir. Montrez-lui combien il est important d'avoir des muscles forts. Rassemblez un tas de blocs de construction et quelques pailles. Tenir une paille et un bloc comme vous expliquer comment l'activité physique renforce les muscles forts. Demandez-lui ce qui ressemble à un muscle puissant, la paille ou le bloc. Avec de la chance, elle va choisir le bloc. Dites-lui que les muscles forts peuvent nous aider à soulever beaucoup de choses et nous aider quand nous jouons et ont à se construire un petit bâtiment sur les blocs. Maintenant, lui montrer ce qui se passe quand vos muscles sont faibles, comme des pailles. Avez-elle essayer de construire une tour en utilisant quelques pailles permanentes comme la fondation.

Imaginez Raisons parfaites

Aidez votre enfant à comprendre que l'exercice aide à développer son plus qu'un corps sain et fort. Il peut également soulager le stress, aider à dormir et à améliorer la façon dont elle pense. Vous pouvez mettre en évidence les avantages de l'exercice que vous regardez à travers des magazines ou des journaux en trouvant une image qui correspond à l'avantage, comme une personne endormie pour améliorer le sommeil. L'utilisation d'une colle non toxique école, demandez à votre enfant colle chaque image sur un morceau rigide de papier ou de carton. Une fois que vous avez terminé, retournez les cartes sur de sorte que les images ne montrent pas. Avoir ses cartes flip arrière et nommez l'avantage indiqué sur la carte.