communications inefficaces peuvent briser une relation que ce soit avec vos enfants ou votre conjoint. La communication inefficace est sur les mots que vous utilisez et même les mots que vous n'utilisez pas. De plus, il est pas toujours sur les mots. Certaines actions et attitudes sont également des stratégies de communication inefficaces, laissant des proches se sentent négligés ou indésirables. Habituellement, il est subtil au début, mais au fil du temps une communication inefficace exige un péage sur la relation. Les sentiments de négligence se tournent vers la colère et de la communication peuvent cesser complètement. Reconnaissant la communication inefficace peut vous aider à comprendre ce que vous faites mal et comment le corriger.
Communication Négliger
Une des premières erreurs habituellement faites entre les individus néglige de prendre le temps de nous asseoir et parler. Que ce soit avec vos enfants ou votre conjoint, sans communication est une forme de communication inefficace. Au lieu de cela, il implique que vous avez des choses plus importantes à faire. Parler chaque jour doit être la règle avant de pouvoir reconnaître et d'éliminer les autres stratégies de communication inefficaces.
Soulignant le mot «vous»
Comment vous décrire vos sentiments fait une grande différence. Toujours blâmer l'autre personne, ou de compter sur des phrases qui mettent l'accent sur «vous» plutôt que «je» est pas efficace. Dire des choses comme "Vous écoutez jamais," ou "Vous êtes toujours travailler et ne jamais passer du temps avec moi» met souvent l'autre personne sur la défense. Plutôt que d'entendre ce que vous essayez de communiquer, l'autre partie se concentre sur lui-même la défense, ce qui conduit souvent à des engueulades inefficaces. Concentrer votre message sur ce que vous ressentez, tels que «Quand (décrire la situation), je me sens (décrire comment la situation vous fait sentir)" peut aller un long chemin vers l'élimination de la communication inefficace.
N'écoute pas
L'écoute est tout aussi important que de vous exprimer. Votre partenaire et vos enfants ont des points de vue, aussi. Si vous faites toute la conversation, il n'y a pas de communication dans les deux sens. communication à sens unique est une stratégie inefficace. L'autre partie ne peut se placer un mot et va fermer et régler ce que vous avez à dire. Demandez à l'autre partie comment il se sent sur une situation et en apprendre davantage sur ses intérêts, les attentes et les besoins. Lorsque l'autre partie se sent compris, il est beaucoup plus enclins à chercher des solutions.
Permettre Antagonisme à Fester
Antagonisme, ou de s'y opposer sans cesse comment une autre personne se sent, crée l'hostilité et laisse les autres se sentent rabaissés. Antagonisme est une extension de se concentrer sur «vous» dans une situation et il met en place un scénario de communication défensive. La personne à la réception de l'antagonisme sera plutôt défendre sa position plutôt que d'explorer des alternatives. Dire aux autres comment ils doivent se sentir sur une situation ou leur dire que vous ne les prenez pas grave souvent conduit à des sentiments de colère et de ressentiment. Au fil du temps, cela arrête la communication. Au lieu de cela, se taire, écouter activement et demandez ce que vous pouvez faire pour améliorer les choses.