Les phtalates sont des produits chimiques fabriqués à partir d'huile et se retrouvent partout dans l'environnement dans les matières plastiques, les produits de soins personnels et des biens de consommation, parmi beaucoup d'autres choses. Les scientifiques craignent que les phtalates présentent un risque pour les bébés en développement parce que les propriétés chimiques des phtalates interrompent les systèmes hormonaux, qui sont cruciaux pour le développement du bébé. Bien qu'il soit presque impossible d'arrêter l'exposition aux phtalates, vous pouvez limiter votre exposition pendant la grossesse.
Instructions
1 Ne pas utiliser des produits qui liste le mot «parfum» dans la liste des ingrédients. Le mot, «parfum» peut signifier quelque chose, mais cela signifie souvent que les phtalates sont présents dans le produit. Bien que les entreprises sont tenues d'énumérer les ingrédients dans leurs produits, ils ne disposent pas d'énumérer ce qui fait le parfum, car cela est considéré comme un secret commercial. Malheureusement, si vous avez été l'achat de biens de soins personnels classiques, vous trouverez probablement «parfum» figurant sur chaque produit. Jetez ces loin et utiliser uniquement des produits qui répertorient les huiles essentielles comme le parfum ou la liste sans parfum du tout.
2 Retirez tout vinyle de votre maison. Avez-vous déjà remarqué que votre rideau de douche en vinyle ne perd jamais son odeur? Voilà l'odeur des produits chimiques pénètrent dans l'air que vous respirez. Utilisez des alternatives à vinyle comme les planchers de linoléum au lieu de revêtements de sol en vinyle ou un rideau de douche chanvre plutôt que du vinyle. Certaines infirmières encouragent les patientes enceintes de mettre un rideau de douche en vinyle sous leurs feuilles en cas leurs pauses d'eau pendant le sommeil. Ne faites pas cela. Vous ne voulez pas dormir sur les phtalates lorsque vous êtes enceinte. Au lieu de cela, investir dans un protège-matelas de laine.
3 Ne pas utiliser de vernis à ongles. Vernis à ongles contient des phtalates, car les phtalates empêchent vernis à ongles écaillage. Cependant, vous gardez le vernis à ongles pendant des semaines. Pendant ce temps, votre corps est constamment absorber les phtalates. Allez enceinte tout naturel.
4 Autoriser les nouveaux produits à des effluents gazeux. Nouveaux produits tels que les matelas, les sièges de voiture et des meubles de libérer des phtalates. Si vous achetez de nouveaux produits pendant la grossesse, ouvrir les produits dans une zone en plein air et ne pas utiliser ces produits pour une semaine ou plus. Bien qu'un nouveau matelas ou un canapé continueront de gaz d'échappement pendant des années, le plus fort dégagement gazeux se produit lorsque le produit est flambant neuf. Ne pas conserver le produit dans un espace clos tout dégagement de gaz parce que la salle sera piéger les phtalates. Ne pas oublier de hors-gaz nouveau lit du bébé, aussi.
5 Commencez éviter les phtalates longtemps avant de tomber enceinte. Phtalates peuvent accumuler dans le corps, de sorte que toute exposition aux phtalates que vous avez mené à tomber enceinte peuvent encore être dans votre corps lorsque vous êtes enceinte. Si vous planifiez votre grossesse, commencer à éviter les phtalates dans les meilleurs délais.