Si vous êtes une maman de travail ou papa, il peut être tout un défi pour équilibrer votre carrière occupé et passer du temps avec votre famille. Bien que vous voulez subvenir aux besoins financiers de votre famille, vous pouvez vous sentir coupable que vous passez beaucoup de temps à travailler loin de la maison. Voici quelques façons que vous pouvez mieux équilibrer le temps à parts égales entre les deux zones.
Instructions
1 Incorporer votre famille dans votre temps de travail. Sur le chemin du travail, au lieu d'avoir vos enfants monter dans le bus, les conduire à l'école afin que vous pouvez avoir quelques minutes pour passer avec eux avant de démarrer votre journée. Si vos enfants doivent prendre le bus parce que vous avez un long trajet au travail, assis et attendre avec eux à l'arrêt de bus avant de partir. Apportez votre tasse de café le matin et profiter du temps que vous avez avec eux avant d'aller à l'école et vous commencez votre journée de travail. Si vous travaillez à proximité de l'école, vous pouvez aussi essayer de sauter vos plans d'heure du déjeuner régulière occasionnellement et aller déjeuner avec vos enfants.
2 Passer la session quotidienne de gymnastique et de la tête à l'extérieur avec vos enfants au lieu. Si vous avez des enfants plus âgés, demandez-leur don de leurs baskets et sortir avec vous pour une promenade dans la nature; vous allez tous bénéficier d'être dehors et faire de l'exercice dans le même temps. Si vous avez des enfants beaucoup plus jeunes, sangle-les dans la poussette de jogging et les prendre avec vous après le travail au lieu de travailler toujours dans le gymnase par vous-même à l'heure du déjeuner.
3 Laissez votre travail au travail et laissez votre temps à la maison pour la famille. Si possible, ne pas apporter toute la maison de travail. Au lieu de cela, amener toute la famille ensemble pour préparer le dîner et la hauteur avec les tâches lorsque la journée de travail est terminée. Trouvez des façons créatives et amusantes pour vos enfants d'entrer dans vous aider à nettoyer et à les récompenser pour leur travail acharné. Essayez d'éviter de laisser tout le ménage inachevé jusqu'à ce que les enfants sont au lit, parce que votre conjoint ne doit pas être négligée. Une fois que les enfants sont pour la nuit, mis de côté un temps pour tout les deux de vous asseoir et de regarder un film ensemble ou tout simplement passer un peu de temps à parler de la vie, les objectifs ou les plans à venir.
4 Prenez le temps pour vous. Vous ne pouvez pas passer le jour en jour de travail ou la satisfaction des besoins des ménages sans une sorte de pause. Surtout en tant que parent qui travaille, il y a beaucoup plus de choses qui doivent être pris en charge chaque jour, et si vous ne prenez jamais au moins une petite quantité de temps pour vous-même, le burn-out ensembles rapidement. Prenez un bain chaud une fois par semaine ou aller pour un lecteur et apprécier les merveilles de tout autour de vous. Cela vous aidera à rester concentré et apprécier les choses simples de la vie.