Si vous êtes dans une relation où vous vous sentez constamment réprimandé, critiqué ou fait sentir indignes chances sont que vous êtes dans une relation abusive. Prendre les mesures suivantes pour déterminer si tel est le cas pour vous.
Instructions
1 La première chose à évaluer pour évaluer si vous êtes dans une relation abusive est de savoir comment vous vous sentez quand vous êtes autour de votre amant. Être nerveux, cherchant l'approbation ou de se sentir constamment malheureux sont des signes de violence psychologique et la codépendance.
2 Regarder son comportement de près et d'observer combien de fois il rabaisse ou vous engueule ou critique tout ce que vous faites. Habituellement, les relations émotionnellement abusives sont marquées par la critique constante, qui masque propres des insécurités de l'agresseur.
3 Habituellement, quand une personne émotionnellement violent ne reçoit pas son chemin, il tend à rendre la personne coupable. Il va utiliser des phrases clés comme «Tu ne me aimes pas assez,» ou «Je fais beaucoup pour vous et vous ne me apprécier non. Ou il peut simplement présenter un comportement passif agressif, agir indigné et en colère. Habituellement, leur partenaire finira la grotte dans leurs demandes.
4 Habituellement, les partenaires qui sont émotionnellement violent seront également très affectueux, mais cela est encore un autre mécanisme de contrôle.
5 Si votre partenaire est émotionnellement violent, il exposera ce comportement. Obtenez de l'aide et de quitter la relation, car il est toxique et nuisible à votre santé.