Il n'y a rien de mieux que de se détendre dans une baignoire chaude après une longue journée pour détendre vos muscles, sauf peut-être prélassant dans un rempli de cristaux de bain. cristaux de bain maison peuvent être plein d'avantages pour les maux de muscles endoloris et éliminer les toxines de votre corps, ainsi que contenant relaxant ou stimulant parfums.
Instructions
1 Mettre une demi-tasse de sels d'Epsom dans un bol à mélanger. Vous pouvez également utiliser du sel gemme. Le sel est chargé avec du magnésium, ce qui est excellent pour soulager les muscles tendus.
2 Ajouter le sel de mer. Cela peut être acheté dans les épiceries ou les magasins d'aliments santé. Le sel de mer est facultative, mais il est idéal pour se débarrasser des toxines.
3 Incorporer 1/4 tasse de borax pour adoucir votre peau.
4 Ajouter tout parfum que vous aimez, même parfum. Certains préfèrent les huiles essentielles naturelles ou des huiles parfumées. Mettre en plus que vous pensez est nécessaire. Une fois que ça sent aussi fort que vous le souhaitez, mettre beaucoup plus en raison de l'eau du bain va diluer le parfum.
5 Mélanger les ingrédients ensemble avec un fouet en acier inoxydable.
6 Verser dans des pots ou des flacons en verre. Ne pas utiliser des bocaux en plastique car le plastique absorbe le parfum. pots d'aliments pour bébés sont de la bonne taille.
7 Pour la couleur, utiliser quelque chose de naturel au lieu de colorant alimentaire, qui se tiendra à l'écart des avantages que vous venez d'ajouter. Versez plusieurs cuillères à soupe dans un bain vapeur et profiter.