Activités parascolaires et gestion du temps

January 7

Activités parascolaires et gestion du temps


Il est trop facile d'être trop consciencieux au travail et de trouver que vous rentrez chez vous trop fatigués pour faire quoi que ce soit productif avec votre temps. Alors que le travail dur ou d'étude est important de maintenir un sentiment d'accomplissement et de bien-être dans la vie, il est pas le tout et l'oméga. En fait, une routine qui est trop centré autour du travail et la vie familiale peut vous laisser un sentiment usé et à court d'inspiration créatrice. Il est important d'équilibrer votre routine avec des activités extra-scolaires que vous revigorent.

Temps perdu

La plupart des gens ne réalisent pas qu'ils ont des périodes de temps pendant la journée qui pourrait être utilisé pour obtenir de petites tâches comme le ménage fait, libérant ainsi une partie de leur temps dans les soirées et les week-ends. Le lavage peut être suspendu pendant que la marmite est en ébullition, ou la salle de bain peut être nettoyé pendant que l'ordinateur lui-même la mise en marche. Certaines personnes qui aiment lire mais ne peut pas trouver le temps de le faire pourrait conduire à travailler convertissent les pour les transports publics et de lire sur le chemin. Si les tâches au jour le jour obtenir de la manière du temps libre, elles peuvent être faites au cours de toutes ces lacunes d'attente tout au long de la journée.

Trouver ce que vous devez

Une vie équilibrée est celle qui a une mesure saine des contraires, et beaucoup de milieu dans le milieu. Le choix d'une activité parascolaire peut facilement être fait en regardant ce que vous avez dans votre vie maintenant, et d'identifier ce qu'il doit y avoir plus de. Donc, si vous menez un programme sédentaire dans un bureau ou conduisez beaucoup, activité qui est amusant et satisfaisant pourrait équilibrer toutes ces heures de séance. Cela pourrait être quelque chose de l'alpinisme au badminton. Qu'est-ce que vous choisissez de faire dépendra de combien de temps vous avez créé dans votre "clearout de calendrier." Essayez de trouver des activités qui ne demandent pas beaucoup de temps de trajet de sorte que vous avez plus de temps pour l'activité elle-même. En outre, si elle est une activité telle que la randonnée qui prendra toute la journée, de compenser pendant la semaine en faisant le meilleur usage de vos soirées et les pauses déjeuner, afin que vous puissiez profiter de prendre toute cette journée hors de votre routine.

Cerveau droit, cerveau gauche

Le cerveau gauche est responsable des tâches logiques et organisationnelles telles que l'écriture, raisonnement scientifique, le traitement de l'information et de parler. Le cerveau droit répond à des stimuli créatifs tels que la musique, les arts visuels et les formes spatiales telles que l'architecture ou de sculpture. Il est le siège de l'imagination. Si vous trouvez que la majorité de votre semaine est consacré à faire des activités du cerveau gauche, alors vous feriez-vous une faveur précieuse par vous-même le traitement de certaines activités parascolaires du cerveau droit. Celles-ci pourraient être quelque chose de cours d'art pour les voyages de cinéma hebdomadaires. Même une promenade dans le parc sur votre pause déjeuner stimule le cerveau droit, rétablir un sentiment de bien-être. Rappelez-vous, même la planification des activités parascolaires est une activité du cerveau gauche! Afin de faire de la place pour plus d'activités du cerveau droit, regardez comment vous passez votre temps déjà et penser à ce "cerveau gauche" temps libre peut être échangé pendant un certain temps "cerveau droit".

Amélioration des relations

Les activités parascolaires peuvent être incorporés dans le temps de la famille ou de la relation, de sorte que vous obtenez de passer du temps de qualité faisant quelque chose d'amusant avec vos proches. La mouture de la routine hebdomadaire peut étouffer le sens de la spontanéité qui suscite des liens étroits dans les relations. Prendre le temps de votre horaire normal de faire quelque chose que deux ou plusieurs d'entre vous apprécient est un moyen important de faire des souvenirs de bons moments ensemble. Au lieu d'aller au supermarché pour faire vos courses hebdomadaires, commander en ligne et passer le temps que vous avez sauvé faire quelque chose hors de l'ordinaire à la place.