Télékinésie est la capacité de déplacer des objets avec la puissance de votre esprit. télékinésie apprentissage exige de la patience, la force mentale et la pratique. Commencez par fixer de petits objectifs pour vous-même, comme la méditation trois fois par semaine. Construisez vos capacités mentales lentement, essayant de maîtriser une technique à la fois.
Réglage
Créer une ambiance détendue où vous ne serez pas distrait par d'autres images et les sons. télékinésie apprentissage implique de pratiquer des exercices de méditation. Pratiquer les exercices seul, dans un environnement où vous pouvez vous concentrer. Lors de l'exécution des exercices télékinésiques, enlever tous les objets dans votre vision périphérique, de sorte que vous pouvez simplement se concentrer sur les objets en face de vous.
Méditer
Réserver 15 minutes dans votre journée où vous pouvez vous asseoir sur le sol dans une position jambes croisées. Lentement concentrer sur votre gros orteil gauche et se détendre, puis déplacer vers le bas à l'autre bout et se détendre que. Faites cet exercice avec tous vos orteils sur le pied gauche et ensuite passer à l'ensemble du pied. Une fois que vous avez terminé avec votre pied gauche, remplir le même foyer et technique de relaxation avec votre pied droit. Détendez-vous chaque partie de votre côté gauche, et chaque partie de votre côté droit, en alternance. Dans votre esprit, se concentrer et se détendre sur les différentes parties de votre corps à partir des chevilles tout le chemin à votre tête. Lorsque vous atteignez votre tête, essayez d'effacer toutes les pensées de vous l'esprit. Si une pensée entre dans votre esprit, vous pouvez le reconnaître, mais puis relâchez-le, et essayer de vider votre tête à nouveau. La méditation vous donnera un calme mental que vous aurez besoin lors de l'apprentissage télékinésie. Méditez aussi souvent qu'une fois par jour; si vous trouvez qu'il aide à vous concentrer, essayez de méditer directement avant de commencer vos exercices télékinésiques.
Des exercices
Il y a plusieurs exercices conçus pour vous aider à choisir et perfectionner les capacités télékinésiques. Remplissez un bol d'eau et ajouter une goutte d'huile sur le dessus. Comme l'huile flotte à la surface, essayez de le déplacer en utilisant votre esprit. Imaginez que vous êtes l'huile, et l'huile est une extension de vous-même. Un autre exercice consiste à un crayon. Placez le crayon sur une table et se concentrer toute votre puissance mentale et de l'énergie vers le déplacement du crayon. Donnez-vous le renforcement mentale positive; vous dites que vous pouvez déplacer le crayon. Imaginez que le crayon est comme une extension de votre corps. Dites-vous que vous pouvez déplacer le crayon aussi facilement que vous pouvez déplacer votre bras. Un exercice plus avancé consiste à tenter de plier une clé, une fourchette ou une cuillère. Tenez l'objet dans votre main. Fermez les yeux, et se concentrer sur le poids de l'objet dans votre paume. Stroke l'objet légèrement avec les doigts de l'autre main, et essayer de vous imaginer voir l'objet disséquer dans ses atomes. Essayez d'imaginer ses atomes de fusionner avec vos atomes, vous permettant de le plier. Maintenir votre foyer aussi longtemps que possible. Cet exercice prend beaucoup de temps pour afficher les résultats. Célébrez les petits changements que vous voyez dans l'objet et vous donner des encouragements. Si vous êtes près à la flexion de l'objet, vous devriez être capable de sentir commencer à rayonner de la chaleur.