Comment gérer les conflits dans une relation romantique?

March 8

Chaque relation amoureuse a du mal à tous maintenant et encore. Que votre conflit découle de différences dans les besoins, les désirs, les croyances ou les opinions, les couples doivent compter les uns sur les autres pour passer à travers les questions de la vie, grandes et petites. conflit romantique peut être un signe de la colère dans l'un des partenaires ou les deux et peut être transformé en un positif si elle est manipulée de manière appropriée. Bien que le conflit est inévitable, il peut être géré avec patience et compréhension.

Instructions

1 Rendez-vous disponible. Si vous sentez quelque chose est faux, ne pas éviter la situation. Esquiver la question ne fera que rendre les conflits et la colère pire votre autre significatif.

2 Reconnaître et admettre pourquoi vous pouvez être bouleversé. Parler à travers vos sentiments peut aider à prévenir un combat verbal explosif dans l'avenir. Ne présumez pas que votre partenaire va savoir ce qui ne va pas simplement par votre langage corporel ou insinuations.

3 Écoutez votre partenaire. Le conflit peut se produire tout simplement parce que vous avez mal compris votre autre significatif. Le cas échéant, poser des questions et montrer à la fois un intérêt et la compréhension.

4 Essayez de voir la question du point de vue de l'autre personne. Être empathique peut vous aider à comprendre pourquoi ou comment vous agissez d'une certaine façon.

5 Garde ton calme. Crier ou de dire des choses que vous ne veux pas dire ne fera qu'approfondir le conflit entre vous et votre autre significatif.

6 Apologize si nécessaire et être prêt à rattraper. Si vous êtes le membre fautif, en disant que vous êtes désolé peut considérablement modifier la tension entre vous.

7 D'accord sur ce qu'il faut faire au sujet de votre conflit. Si l'un ou les deux partenaires a besoin d'un changement d'attitude ou d'éliminer un comportement désagréable, discuter d'une variété d'options sur la façon dont vous pouvez modifier les deux. Trouver une solution qui soit acceptable pour les deux parties et prévoir des moyens pour éviter les conflits à l'avenir.