Les adolescents laissent parfois leurs hormones prendre de l'avance d'entre eux, ce qui permet la colère et de jugement pour gouverner leurs émotions au lieu de pardonner et aller de l'avant. Modélisation du pardon aide votre adolescent à comprendre le concept, mais en parler souvent avec lui sur le pardon peut l'aider à faire une partie de sa vie quotidienne.
Retirer distractions
Il est difficile d'obtenir l'attention de votre adolescent. Même les conversations importantes ont tendance à être interrompu par ce qu'elle considère comme un texte important ou appel téléphonique essentiel. Une discussion aussi importante que l'un sur le pardon n'a pas besoin d'interruption. Éteignez le téléviseur et laisser vos téléphones dans une autre pièce où vous vous asseyez pour parler.
Expliquer pardon
Discutez de pardon avec votre adolescent, expliquant le concept de lâcher des émotions blessantes du passé. Pardonner est pas le même que l'oubli; cela signifie simplement que vous faites un choix pour ne plus être en colère ou blessé par les actions passées de quelqu'un. Si la même personne continue à vous faire du mal à plusieurs reprises, vous pouvez toujours lui pardonner, mais vous ne devez pas garder du temps avec cette personne et vous ouvrir à plus de mal.
Life Without Forgiveness
Lorsque vous êtes blessé ou en colère, votre corps a tendance à réagir d'une manière physique, même chez les adolescents. Votre pression sanguine peut augmenter et vous pouvez éprouver des maux de tête ou des troubles digestifs. En continuant à rester en colère au sujet d'un mauvais passé peut conduire à la dépression et de vous laisser à court trempé, selon un rapport de 2012 par ABC affilié WTXL en Floride. Cela peut affecter la façon dont vous interagissez avec les autres, en particulier la famille et les amis. Expliquez à votre adolescent que lâcher la colère aide à éliminer la négativité, ce qui augmente ses chances d'être plus heureux.
contrôle regagner
Les adolescents pensent souvent qu'ils ont les réponses et qu'ils sont en contrôle de leur vie, à la frustration de la plupart des parents. Jouer dans ce concept en leur disant que le pardon est une question de contrôle. Si votre adolescent ne pardonne pas quelqu'un qui l'a blessé, alors cette personne conserve le contrôle des sentiments de votre adolescent en prolongeant la douleur. Lorsque votre adolescent pardonne cette personne, il est de laisser aller de la douleur - refusant de laisser affecter la façon dont il agit envers les amis et la famille - et reprendre le contrôle de sa vie et ses émotions, selon Drphil.com. Cela ne signifie pas que votre adolescent cautionne le mauvais comportement; à la place, il a refusé de le laisser le conduire vers un mauvais comportement similaire.
Donne des exemples
Utilisez des exemples spécifiques pour aider votre adolescent à comprendre le concept du pardon. Votre adolescent a probablement blesser vos sentiments parfois, donc mettre en place un exemple sans attribuer le blâme. Demandez à votre adolescent si elle veut vous rappeler que mal tous les jours et de garder pour lui rappeler de lui, ou si elle préférerait vous lui pardonner et avancer. Obtenir votre adolescent à donner des exemples de sa propre, que ce soit de sa propre expérience ou ce qu'elle a observé grâce à des amis, peut l'aider à comprendre comment le pardon peut lui faire une personne plus heureuse.