Ma mère a dit que je l'ai entendu encore et encore au fil des ans: «Soyez reconnaissants pour ce qui vient Soyez reconnaissant pour ce qui se passe.». Lorsque ce qui se passe est un mauvais rhume, un patron dominateur ou une colonie de cafards qui vivaient dans votre sous-sol, être reconnaissant est évidente et naturelle. Lorsque ce qui se passe est une personne que vous adoriez beaucoup et avait espéré rester un peu plus longtemps (sinon toujours), être reconnaissant exige sérieux la recherche de l'âme et la discipline mentale grave. Mais si nous voulons des vies qui sont significatives, abondante et satisfaisante vivre, nous devons résidons en reconnaissance non seulement quand il est facile, mais aussi quand il faut faire un effort. Que ces conseils vous aider à trouver des raisons d'être reconnaissants même que vos feuilles d'amour et vos pauses cardiaques.
Instructions
1 Récitez la phrase: «Si vous aimez quelque chose, mis gratuitement Si elle retourne à vous, il est le vôtre Si elle ne le fait pas, il n'a jamais été..." Je ne sais pas si je crois que cela dit tout à fait vrai, mais je ne sais que cela aide dans le processus de lâcher prise, de sorte répéter. Répète. Répète!
2 Prenez le confort dans des instants de gratitude. Quand une relation se termine avant que vous êtes prêt, la plupart du temps vous vous sentez triste. Cela est naturel. Au milieu de la tristesse, cependant, il y aura des éclairs de gratitude et de la paix. Prenez note de ceux-ci, même si elles persistent pour seulement un clin d'œil. Finalement, ces moments sera étendue à quelques minutes à quelques heures à quelques jours et des semaines entières.
3 Focus sur l'amour qui est autour de vous. Cherchez le confort des amis qui voient vos bonnes qualités et qui peut vous donner des conférences pep encourageants. Gardez un oeil sur les étrangers qui vous sourient et pour les personnes qui présentent un intérêt dans la datation vous-je vous assure qu'ils sont là-bas et vous aideront à rester optimiste quant à votre vie amoureuse. Si vous êtes une personne spirituelle, prendre le temps de se connecter et ressentir de l'amour divin.
4 Rester optimiste. L 'amour existe. Cela fait. Vous aurez à nouveau une relation. Et une meilleure relation à cela! Ne pas avoir peur de garder votre espoir pour l'amour vivant. En fait, il est encore OK pour espérer que vous et votre ex se remettre ensemble, juste aussi longtemps que vous ne permettez pas que l'espoir pour vous garder vivant dans le passé. Laissez votre espoir vous aller de l'avant.
5 Soyez heureux de la prochaine occasion de tomber amoureux. Il n'y a rien comme les stades de l'amour: la courtiser, les papillons, le premier baiser, les nouvelles découvertes d'une nouvelle personne. Maintenant que votre amour le plus récent a quitté, vous avez la chance la chance d'avoir à nouveau un nouvel amour. Cela ne signifie pas que vous devez précipiter et forcer un nouvel amour. Sois patient. Ça viendra. Et quand il le fait, vous serez ravis.
6 Soyez philosophique. Si est pas bon pour l'autre personne, il est pas bon pour vous non plus. Vous voulez, besoin et qu'ils méritent d'être avec quelqu'un qui veut être avec vous sans réserve.
7 Soyez extrêmement philosophique. En fin de compte, tout l'amour arrive à son terme. Tout vient à une fin. Nous perdons tout. Nous mourons. Morbid, je sais, mais vrai aussi. Et parce que tu meurs, tu ferais mieux de désir d'arrêt pour quelqu'un qui ne fait pas longtemps pour vous en retour. Tu ferais mieux aller de l'avant. Il vaut mieux être reconnaissant pour chaque moment de respiration que vous avez.