Bien que les femmes parlent fréquemment les joies de la maternité, un sujet moins exprimée est la maternité colère. À la suite de l'engagement total, les exigences de temps étendues et devoirs difficiles associés aux soins pour les enfants, certaines mères éprouvent des épisodes de colère écrasante.
Causes
La colère d'une mère pourrait être causée par la mauvaise conduite de ses enfants, surtout quand elle se sent comme si elle ne peut pas contrôler leurs actions. En outre, certaines mères ressentent les responsabilités liées à la maternité et se sentent en colère contre la perte de leur ancien moi.
Effets
la colère maternité a un effet néfaste sur la mère, son conjoint et les enfants. Malheureusement, comme la mère exprime sa colère envers ses enfants et partenaire, il fait généralement la situation.
Solution
Quand une mère se sent un sentiment de colère, une variété de techniques peut être employée pour le résoudre. Par exemple, elle peut essayer de prendre des respirations profondes, écrire ses pensées dans un journal, faire une promenade, prier ou méditer.
La prévention
Beaucoup de mères remarquent certains signes qui indiquent leur colère est sur le point de la surface. Pour éviter un affichage de la colère, les techniques utilisées pour résoudre la colère (respirations profondes, la méditation, la marche) peut également aider à prévenir une explosion.
Considérations
Une mère qui connaît des épisodes anormalement sévères ou fréquentes de la colère devrait envisager de solliciter des services de conseil. la colère Constant ou sévère peut être extrêmement dommageable pour la vie d'une personne, ainsi que la vie des membres de sa famille.