Les habitudes de sommeil de votre 10-month-old bébé sont indispensables parce que les bébés ont besoin pour obtenir suffisamment de sommeil pour assurer qu'ils sont heureux et en bonne santé. habitudes de sommeil de votre 10-month-old sont également importants pour votre bien-être, comme un bébé avec un mauvais sommeil peut être un défi à manipuler. Si votre bébé est proche de 10 mois et vous voulez vous assurer qu'il dort bien, en apprendre davantage sur les habitudes de sommeil normales, un 10-month-old devrait avoir.
Montant
Selon BabyCenter, un bébé de 10 mois, devrait aller nulle part de 11 à 14 heures de sommeil par jour. Le bébé devrait obtenir la plupart de ce sommeil pendant la nuit avec quelques siestes pendant la journée qui devrait couvrir plus de deux heures, pour assurer votre bébé sera en mesure de dormir cette nuit. Une bonne règle de base est de planifier pour une sieste en milieu de matinée et une dans l'après-midi aussi.
Routine
La routine est la clé dans les habitudes de sommeil sain pour votre 10-month-old. Garder votre bébé dans une routine stricte aidera son petit corps sait quand il est temps d'enroulement vers le bas. Si vous avez une routine qui varie, comme le coucher de votre enfant chaque nuit oscille entre 9 et 11, vous avez besoin pour devenir plus stricte avec votre routine. Régler la sieste et du coucher à la même heure exacte quotidienne et de faire respecter ces temps de manière aussi rigoureuse que possible de garder votre enfant sur la bonne voie de sommeil sage.
Considérations Crib
A 10 mois, la plupart des bébés ont conquis la capacité à ramper, se tenir debout et peut-être même à pied. Avec votre bébé étant mobile, il est important qu'il a un lit sécurisé avec des balustrades qui viennent pas plus bas que juste en dessous de ses épaules. Votre bébé a besoin d'un espace sécurisé, il ne peut pas échapper à en grimpant ou rampant afin d'aider ses habitudes de sommeil. Un 10-month-old pourrait remuer dans la nuit et se fâcher, mais une fois qu'il figure dehors il est coincé dans son espace de couchage, il va commencer à apprendre à se rendormir.
Conseils
Même si vous gardez une routine stricte, vous êtes inévitablement allez avoir quelques bosses à traiter. A cet âge, votre bébé se développe cognitivement et physiquement à un rythme rapide, de sorte qu'il est commun pour son sommeil d'être affectés par ces changements. Un bain de lavande apaisante peut aider un bébé difficile ou d'une alerte se lasser. Si votre bébé sillage dans la nuit, ne vont pas immédiatement à elle. Au lieu d'essayer et de laisser se mettre à dormir. Gardez les lumières dim et assurez-vous de la chambre de votre bébé est réglé loin des zones bruyantes dans votre maison pour promouvoir un environnement paisible.