Les enfants ont une perspective différente du monde que les adultes. Il est normal que la plupart des enfants développent des craintes à un moment ou un autre. Les enfants peuvent développer des craintes qui nécessitent vos conseils à surmonter. La peur de l'obscurité est une crainte relativement courante chez les enfants. Aider votre enfant à surmonter les peurs peut atténuer le stress émotionnel et de promouvoir un sentiment de maîtrise. Consultez votre pédiatre si les craintes de votre enfant sont à l'origine une altération significative.
Coloration
activités de dessin et de coloriage sont un excellent moyen de commencer à identifier les craintes de votre enfant. Les enfants manquent la même expression complexe que les adultes, donc la coloration fournit un exutoire créatif simple. Demandez à votre enfant de dessiner ce qu'il ou elle a peur. Discutez pourquoi votre enfant a peur et savoir ce que votre enfant pense que le résultat sera. Demandez à votre enfant lui-même ou elle-même dessiner surmonter la peur. Cela aide les enfants sentent qu'ils ont un degré de contrôle sur le résultat.
Exposition
activités d'exposition aident à diminuer l'intensité des émotions terribles par une exposition répétée. Ils aident également à votre enfant à développer des habiletés d'adaptation. Par exemple, si votre enfant a peur de l'obscurité, vous pouvez commencer par avoir votre enfant à rester dans sa chambre obscure la nuit pour des montants de temps très court alors que vous êtes assis devant la porte. Vous pouvez commencer avec 10 minutes et de rassurer votre enfant que vous êtes assis à la porte pour assurer sa sécurité. Au fil du temps, l'exposition répétée désensibilise votre enfant à cette crainte particulière.
Jeu de rôle
Les jeux de rôle sont un excellent moyen pour aider votre enfant à surmonter les craintes. Le jeu de rôle aide votre enfant à comprendre ses sentiments et se sentent moins stressés dans la situation. Les enfants sont souvent peur de ce qu'ils pensent qui va se passer, donc le jeu de rôle permet à votre enfant d'agir sur la situation et de savoir à quoi nous attendre. Par exemple, si votre enfant a peur d'aller chez le médecin, vous pouvez agir sur la visite du scénario d'un médecin.
Considérations
Surmonter la peur est une partie de la croissance. Toutefois, si la peur de votre enfant semble hors de proportion avec la situation, il peut être un signe d'un problème plus grave. Si vous remarquez un motif fréquent et omniprésent, il est une bonne idée de demander l'aide d'un conseiller ou d'un enfant psychologue. Communiquez avec un professionnel de la santé mentale avec une expertise dans le traitement des peurs de l'enfance.