La rupture est difficile à faire, ou alors dit le proverbe. Toutefois, si vous avez récemment passé par une rupture, penser que vous l'occasion de rencontrer quelqu'un de nouveau qui fait peut-être mieux pour vous. Toutes les relations finira avec une fin heureuse alors pensez à l'expérience d'un un apprentissage et commencer votre processus pour vous repositionner pour heureusement jamais après ailleurs.
Instructions
1 Considérez l'évidence. Peu importe ce que la raison de votre rupture, commencer à réaliser immédiatement que tout arrive pour une raison et que l'ancienne relation simplement vous a fourni une expérience précieuse que vous pouvez prendre dans la relation suivante. Ne vous inquiétez pas sur la raison pour laquelle vous avez rompu, plutôt accepter le fait que vous l'avez fait, vous pouvez commencer le processus de guérison.
2 Allez-y un cri dehors. Ne vous retenez pas vos larmes et des émotions. Les larmes et un peu de tristesse sont normaux, Ne pas essayer de tenir le tout dans. Vous Délestage de certaines de ces émotions est comme peler les couches d'un oignon. Obtenez-le sur votre système, vous vous sentirez mieux une fois que la plupart sont hors de votre poitrine.
3 Commencer à reconstruire. Maintenant, vous avez à vous chercher hors de la position fœtale sur le canapé, éteignez les vieux films qui vous rappellent "vous deux" et de sortir pendant un certain "temps". Sortez et faire des choses qui vous rendent heureux, peu importe si cela est frapper le gymnase dur supplémentaire, faire du shopping ou tout simplement végéter à la maison de votre ami.
4 Attendez quelques revers. Il est naturel de penser que peut-être vous devriez juste oublier les mauvaises choses et essayer de se remettre ensemble. Sauf que le temps pour construire vous-même de sauvegarder et de résister à l'envie de tendre la main à votre ex. Essayer de fixer la relation, même si cela signifie que vous allez souffrir, est une partie commune de la phase de rupture, mais vous devez reconnaître et de progresser.
5 Retournez sur le cheval. Donnez-vous quelques mois pour passer un peu de temps à faire ce que vous aimez et vraiment profiter de l'expérience d'apprentissage. Après un certain temps, il sera temps pour vous de revenir là-bas et de rencontrer quelqu'un de nouveau dans l'espoir que vous aurez une relation durable. Ne vous faire pression en essayant de trouver un remplaçant, tout simplement profiter de l'expérience et être heureux.