Comment à la question d'une amitié

July 6

Comment à la question d'une amitié


Les amis peuvent exercer une forte emprise sur les individus, l'orientation de leurs actions et même influencer la façon dont ces personnes se sentent sur eux-mêmes. Idéalement, vos relations avec vos amis devraient vous aider à construire votre confiance en soi, vous laissant sentir mieux sur vous-même et vos capacités. Si vous pensez que l'un de vos amis est d'avoir l'effet inverse, pause et remettre en question la relation est en ordre. En prenant le temps de réfléchir de manière critique au sujet de votre amitié, vous pouvez déterminer si la relation est celle qui est dans le besoin de fixation ou si, au contraire, il est au-delà de la réparation.

Instructions

1 Parlez à votre ami de votre relation. Alors que vous passez probablement beaucoup de temps à parler à vos amis, dans la plupart des cas, les sujets dont vous discutez ne concernent pas l'amitié elle-même. Au lieu de parler de votre émission préférée ou le film que vous tous deux vu ensemble, passer un peu de temps à discuter au sujet de votre relation, de demander à votre ami ce qu'elle aime le plus au sujet de votre amitié, comment votre amitié l'a aidée et ce qu'elle peut vouloir changer à ce sujet . Alors que peut-être d'abord mal à l'aise, de discuter de votre relation de cette manière franche aidera à renforcer votre lien.

2 Créer une liste de choses que vous obtenez de votre ami. Notez cette liste sur une feuille de papier, y compris autant de choses que vous pouvez remue-méninges. Alors que vous pouvez inclure des objets tangibles que vous avez reçu de votre ami, la liste devrait principalement se concentrer sur des choses intangibles, comme la confiance et le courage.

3 Liste des problèmes ou des questions qui existent dans votre amitié. Placez cette liste ci-dessous votre liste de choses que vous obtenez de la relation, y compris les questions spécifiques que vous voyez comme gênants, comme un manque de confiance ou de jalousie. Comme vous écrivez chaque numéro, pause et contemplez si vous pouvez surmonter le problème.

4 Analysez vos deux listes, en essayant de déterminer si l'amitié est bénéfique ou préjudiciable. Idéalement, votre liste de points positifs devrait l'emporter sur votre liste de questions. Si elle ne le fait pas, vous devrez peut-être mettre un peu d'effort sérieux en réparant la relation et de surmonter certains - sinon la totalité - des questions sur votre liste. Si vous ne vous sentez pas que cela peut être fait, il peut être temps d'abandonner la relation telle qu'elle est probablement plus destructrice que cela est bénéfique.

5 Discutez de vos listes avec votre ami. Bien qu'il puisse être difficile d'ouvrir complètement à votre ami et de partager les listes dans lesquelles vous avez versé votre âme, cela peut renforcer considérablement votre amitié, car il peut vous permettre d'obtenir sur la même page. Muster le courage de vous asseoir avec votre copain et aller sur les listes, voir si elle est d'accord avec vos entrées de la liste et si elle a des idées sur la façon de remédier à quels que soient les problèmes que vous pouvez rencontrer dans votre amitié. Mettez vos têtes ensemble et voir si vous pouvez venir avec une solution, permettant cette fois la relation d'amélioration de servir aussi comme une occasion pour le collage.