Bien qu'il existe de nombreuses causes possibles de la mauvaise haleine, aussi connu comme l'halitose, tels que les aliments solides et des conditions telles que l'amygdalite, la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine est de loin les bactéries qui vit sur votre langue. Il y a environ 700 différentes bactéries qui vivent sur la langue, et environ six qui sont presque omniprésents dans les personnes qui souffrent de la mauvaise haleine. Pour se débarrasser de la mauvaise haleine, alors, vous devez vous débarrasser des bactéries.
Instructions
1 Tenez-vous devant un miroir avec la bouche ouverte. Il sera utile d'avoir un éclairage suffisant.
2 Grattez le dos de votre langue avec un gratte-langue, qui est aussi parfois appelé debrider langue, parce que le dos de la langue est l'endroit où les bactéries qui causent l'odeur-vivre. Il est une bonne idée de faire de cette partie de votre routine de se brosser les dents.
3 Rincer avec un rince-bouche anti-microbienne si le raclage ne se débarrasse pas de la mauvaise haleine.
4 Gardez votre bouche propre par le brossage et la soie dentaire deux fois par jour.
5 Essayez d'éliminer les autres coupables de mauvaise haleine, comme le tabagisme et les aliments solides comme l'ail ou au curry, si la désinfection de votre bouche ne supprime pas la mauvaise haleine. Si rien ne fonctionne, voir un médecin, car il peut y avoir une condition médicale sous-jacente causant la mauvaise haleine.