Jeu vidéo addiction est plus qu'un simple désir de jouer à des jeux vidéo - il est un besoin et de contrainte pour les jeux vidéo qui ne peuvent pas être contrôlés. Addictions, que ce soit pour les jeux vidéo, des substances ou le travail, sont des comportements psychologiques qui mènent à des conséquences malsaines, à la fois physiquement et émotionnellement. Si vous connaissez quelqu'un qui est accro aux jeux vidéo, vous avez peut-être déjà remarqué que la personne devient irritable quand il est incapable de jouer à ses jeux. Lorsque les signes de dépendance se présentent, l'encourager à demander de l'aide et de traitement.
Instructions
1 Interdire l'utilisation de jeux vidéo, si vous avez un enfant qui est accro au jeu. quelqu'un Aider qui est accro aux jeux vidéo requiert les mêmes restrictions que si vous aidez quelqu'un de désintoxication de l'alcool. L'abstinence de jeux vidéo est cruciale pour l'individu étant en mesure de récupérer de la dépendance. L'exposition à des jeux vidéo ne nourrir la faim et intensifier la dépendance. Si vous aidez un ami ou un voisin de désintoxication de dépendance aux jeux vidéo, demandez si vous pouvez garder le système de jeu à votre maison pour le moment. De cette façon, l'individu n'a pas la tentation de celui-ci à la maison. Ou, avec la permission, verrouiller le système de jeu dans le placard ou coffre-fort et tenir sur la touche pour que l'individu ne peut pas y accéder.
2 Occuper le temps de l'individu avec d'autres choses. Dans un premier temps, il sera difficile d'obtenir l'individu de comprendre qu'il ya d'autres choses agréables à faire en plus de jouer à des jeux vidéo. Aidez la personne à identifier une liste de choses qu'elle aimerait faire ou essayer. Recommander des choses comme l'exercice, aller au cinéma, socialiser avec des amis et essayer de nouveaux passe-temps. Utilisez le jeu pour l'inspiration. Par exemple, si elle aimait jouer à des jeux de tennis de vidéo, l'encourager à essayer de jouer le sport dans la «vraie vie».
3 Utilisez un système de récompense. Il est difficile pour un accro du jeu vidéo pour voir pourquoi sa dépendance est une chose terrible. Après tout, il est tout simplement jouer un jeu, et game-play est pas illégal. Alors, quand désintoxiquer de sa dépendance, il est important de le récompenser avec le renforcement positif afin qu'il finalement veut arrêter le jeu. Un système de récompense peut être monétaire, comme l'achat des petits bibelots individuels comme des cadeaux pour chaque semaine pendant laquelle il est capable de s'abstenir de jeu.
4 Mettre en place des stratégies d'adaptation saines pour la personne accro aux jeux vidéo. Maintenant qu'elle est "detoxing" et incapable de jouer à des jeux vidéo, elle aura besoin de choses en place pour l'aider à faire face à cette perte. Les stratégies d'adaptation peuvent inclure la journalisation de ses frustrations, en utilisant l'art d'exprimer la façon dont la désintoxication lui fait sentir, et de travailler sur des énigmes pour se calmer quand elle commence à se sentir agité.
5 Trouver un conseiller professionnel qui se spécialise dans le jeu vidéo addiction. Un conseiller peut parler à la personne au sujet de dépendance aux jeux vidéo de telle sorte que le toxicomane commence à croire qu'il est malsain. Les conseillers peuvent également essayer de découvrir la raison de la dépendance. Par exemple, grâce à un travail de thérapie, un conseiller peut venir pour constater que la raison pour laquelle l'individu est accro aux jeux vidéo est parce qu'il utilise le jeu comme une évasion d'une peur ou d'insécurité particulière.
Conseils et avertissements
- Parfois, dépendance aux jeux vidéo appelle à l'aide d'un psychiatre qui peut prescrire des médicaments pour aider à calmer l'esprit de l'individu comme elle detoxes. Un conseiller peut vous recommander un psychiatre que si l'individu ne progresse pas avec d'autres formes de traitement. Les médicaments doivent être un dernier recours.
- jeux vidéo centres de traitement de la toxicomanie sont disponibles pour des conditions graves de la toxicomanie. Ceci est quelque chose qu'un psychiatre peut recommander si le médicament ne permet pas l'individu à surmonter les sentiments de dépression et de l'anxiété des retraits de jeu.