L'Université de Washington Département Communication précise que la communication sociale consiste en cognitives, linguistiques et capacités de traitement. communication sociale positive est quand une personne peut penser, élaborer une réponse adéquate et discuter de quelque chose. Si les compétences sociales ne se développent pas dans l'enfance, il peut devenir difficile d'exprimer ces compétences à l'âge adulte. Alors que certaines personnes peuvent avoir du mal à développer les compétences de communication, certaines actions peuvent améliorer les compétences sociales globales.
Instructions
1 Faire la conversation avec une nouvelle personne par jour. Vous voyez des gens dans les cafés, le travail, les librairies et les magasins d'alimentation. Pratique approcher quelqu'un et faire la conversation. Cela vous aidera à réduire l'anxiété quand on parle à de nouvelles personnes et vous permettra de pratiquer vos habiletés de communication sociale.
2 Demandez à un ami à observer. Selon «Penser Ahead», publié par le département de recherche à l'Hôpital Craig, ayant un ami ou membre de la famille d'observer vos compétences en communication aide à fournir des commentaires afin que vous sachiez quels domaines vous devez améliorer.
3 Utiliser un langage corporel positif. La Clinique Mayo suggère votre langage corporel reflète ce que vous communiquez. Gardez votre posture droite et regarder les gens dans les yeux quand vous parlez avec eux. Lean vers les gens pour leur faire savoir que vous êtes intéressés et engagés dans ce qu'ils disent.
4 Écouter les gens. La communication sociale consiste à écouter autant parler. Évitez d'interrompre les gens quand ils parlent. Posez des questions à se intéresser à ce que les gens disent. Reconnaître quand vous parlez trop et de laisser les gens à réfléchir sur vos déclarations.
5 Exercez vos déclarations. Si vous vous débattez de façon significative avec la communication sociale, vous pourriez avoir besoin de pratiquer avant d'approcher les gens. Selon la Clinique Mayo, pratiquer une variété de scénarios où vous aurez besoin de communiquer. Pratiquez votre réponse à des personnes en fonction de ce que vous pensez qu'ils pourraient dire. Pratique avec quelqu'un dans votre famille, alors il imite un vrai scénario.