Une série de techniques de respiration sont enseignées aux mères dans les classes Lamaze. Ces techniques sont un moyen de confort et de gestion de la douleur au cours de l'expérience de l'accouchement douloureux, mais satisfaisant. Avec l'aide d'un entraîneur, une mère va créer un modèle de respiration de respirations profondes et peu profondes à travers à la fois le nez et les lèvres.
Classes Lamaze
Ces classes sont disponibles pour les femmes enceintes d'apprendre les techniques de respiration appropriées pour soulager la douleur pendant l'accouchement. classes de Lamaze sont généralement donnés au centre de santé, les hôpitaux locaux ou parfois les collèges communautaires et typiquement 6 dernières semaines. La plupart des classes Lamaze couvrent des informations importantes telles que la façon dont un travail typique va progresser, comment se positionner lors de l'accouchement, la respiration et les techniques de massage ainsi que des moyens de rester à l'aise et détendu. Une femme enceinte devrait se traduire par un entraîneur aux classes qui l'aideront à rester détendu et de se concentrer pendant la pré-accouchement et pendant l'accouchement lui-même. Cet entraîneur peut être le père, un parent ou un ami. En fin de compte, tout le monde est à l'aise avec est satisfaisante.
Lamaze respiration Technique
Lamaze respiration est une technique de gestion de la douleur bien connue utilisée pour les mères qui endurent l'accouchement. Une série de respirations longues et courtes sont complétées afin d'assurer le confort de la mère. respirations courtes fournissent plus d'oxygène dans le sang, ce qui soulage de la douleur sous-jacente. Pendant les cours Lamaze, les mères seront enseignés comment modèle leur respiration avec leur entraîneur. Une respiration profonde est prise suivie d'une série de profondes respirations lentes par le nez et les lèvres. Une astuce focale importante est de se concentrer sur un élément dans la chambre, comme le téléphone, une fleur ou une fenêtre. La mise au point vous permettre d'être un peu distrait de la réalité de la situation de l'accouchement.
Bradley Breathing Technique
La technique de respiration Bradley est une série de respirations longues et profondes de l'air. Ceci est impératif entre les contractions car il permettra de distraire la mère. Bien qu'il ne contribue pas à la mère pour gérer sa douleur, il est utile de créer un environnement de détente pour elle de donner naissance. Cette technique de respiration est particulièrement populaire pour ceux durable accouchement naturel. La différence entre Lamaze et Bradley techniques de respiration est que Lamaze se fait par une contraction, tandis que Bradley est terminée entre les contractions.