Ne pas tenir à des objets personnels
Si vous avez des articles qui appartiennent à la personne que vous aviez une mauvaise rupture avec, ne pas les garder. Mettez les articles dans une boîte et les retourner. S'il est difficile de rassembler les éléments et revenir vous-même, demandez à un ami de l'aide.
Évitez restaruants et emplacements favoris
Il y aura des endroits qui vous rappellent votre ex. Ceux-ci seront probablement certains de vos endroits préférés pour aller et restaurants préférés à qui pour dîner. Ne pas visiter ces endroits à court terme; ils ne vous rappeler l'ex. Mais gardez à l'esprit que ce sont vos favoris aussi bien, et que les éliminer de votre vie est définitivement pas la réponse. Ne pas vous punir parce que l'emplacement vous rappelle la relation.
Parlez à vos amis proches
Évitez de vous isoler après une mauvaise rupture. Il est possible que vous n'avez pas eu autant de temps à passer avec vos amis proches au cours de la relation. Maintenant est le moment idéal pour y remédier. Confiez-vous à eux, et d'exprimer vos sentiments. Tenir les turbulences à l'intérieur peut manger à vous, ce qui augmente la probabilité d'une éruption émotionnelle dans l'avenir.
Prenez un voyage et Do Something You Enjoy
Profitez de cette occasion pour échapper à la situation. Planifiez une escapade de week-end avec des amis. En participant à une activité que vous aimez avec vos amis que vous aimez socialiser avec, vous allez commencer à récupérer et à reprendre votre vie sociale.