Bébé Techniques de couchage

May 23

Bébé Techniques de couchage


les parents fatigués, désespérés d'un moyen d'obtenir leur nouveau bébé à dormir, souvent à la recherche de techniques de sommeil. Bien que les nouveau-nés ne dorment pas habituellement dans la nuit, ils devraient être en mesure de dormir quelques heures à la fois. Une grande étude est entré dans la meilleure façon pour les bébés à dormir, avec de nombreuses techniques qui en découlent. Vous devrez peut-être essayer quelques méthodes avant de trouver celui qui fonctionne le mieux avec votre bébé. Selon les deux l'Académie américaine des pédiatres et les National Institutes of Health, la meilleure façon de prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson est de placer votre bébé sur le dos pour dormir.

Des sons

Lorsque dans l'utérus, un bébé entend battre le cœur de sa mère et les sons étouffés du monde extérieur. Après la naissance, les bruits forts ou soudains peuvent effrayer les bébés du sommeil. Mettez une machine à bruit blanc dans la pépinière pour simuler le bruit utérus. Vous pouvez même acheter des ours en peluche avec des rythmes de rythme cardiaque qui jouent à travers la nuit. Sinon, il suffit de définir une radio à une fréquence statique et placez-le sur un faible volume. Lorsque bascule votre bébé à dormir, faire un "shh" bruit peut la calmer.

Association sommeil

Les bébés, tout comme les adultes, comme les horaires et de savoir ce qui va suivre. Il peut aider à les calmer si elles savent à quoi nous attendre. Mettre en place un calendrier, tout en parlant de l'heure du coucher d'une voix joyeuse mais calme. Est-ce que les bains, pyjamas, lisant un livre ou en chantant une chanson, suivie par lit. Il n'a pas vraiment d'importance ce que le calendrier est ou quelle heure il a lieu, aussi longtemps qu'il est très similaire tous les soirs. Cela peut prendre quelques jours, mais les bébés vont commencer à bain et pyjamas avec le coucher associé.

rester Asleep

Souvent, les bébés tombent droit de dormir, pour se réveiller toutes les heures. Il y a quelques techniques pour tenter de conjurer ce hors. Swaddle votre bébé dans une couverture ou swaddler spéciale pour conjurer le Moro, ou effaroucher, réflexe. Il rappelle aussi d'être confortable dans l'utérus, il est réconfortant pour le bébé. Le bruit blanc aide le bébé à se rendormir s'il se réveille au milieu de la nuit, parce qu'il l'associe avec le sommeil. Gardez la pièce autour de 70 degrés. Il ne sera pas trop froid pour votre bébé si elle a un dormeur sur, ainsi que d'une couverture ou swaddler.