Sevrage un bébé du lait maternel ou des préparations à des aliments solides peut être tout à fait un processus, mais il est essentiel d'enseigner les bébés comment manger des aliments nutritifs et obtenir les vitamines et les minéraux pour les aider à grandir fort et en bonne santé. La transition peut être effrayant, probablement plus pour les parents, mais le processus d'introduction d'un enfant à des aliments solides est simple.
Bananes
Une merveilleuse façon de commencer votre enfant sur des aliments solides en bonne santé est de commencer avec une banane. Les bananes sont naturellement douce et pleine de saveur pour aider à attirer votre bébé à partir d'un régime de lait uniquement. Les bananes peuvent être coupés en gros morceaux que l'enfant puisse ramasser les morceaux et se nourrir, et ils sont naturellement doux et souple pour aider un bébé avec peu ou pas de dents consomment sans nécessiter beaucoup mâcher.
Pommes
Les pommes ne doivent pas être administrés aux enfants crus, car ils sont difficiles à mâcher et peuvent présenter un risque d'étouffement. Une merveilleuse façon de servir ce fruit délicieux à votre bébé est à la vapeur, au four ou à des tranches de pommes pan-réchauffement jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Laissez-les refroidir complètement, puis les servir à votre enfant. Vous pouvez également pimenter leur en ajoutant un peu de cannelle et de sucre.
Melon
Melon, comme le cantaloup ou melon d'eau, est un fruit qui peut être donné aux enfants, aussi longtemps qu'il est coupé à la taille appropriée pour éviter de devenir un risque d'étouffement. Assurez-vous que la pastèque est épépiné, ou tout au moins faire en sorte que il n'y a pas de graines présentes avant de le donner à votre bébé. Cela peut être un grand plaisir estival pour profiter en plein air sur une journée chaude.
Patates douces
Les patates douces sont riches en nutriments et peuvent être une excellente alternative à l'alimentation de votre enfant de frites ou pommes de terre rissolées. Les patates douces peuvent être cuits à la vapeur ou au four pour ramollir, puis coupés en morceaux pour votre petit pour profiter. Essayez un peu de saupoudrage de parmesan ou de cannelle avant de servir refroidi à votre bébé.
Haricots verts
Les haricots verts, coupés en deux et cuits à la vapeur jusqu'à ce que doux, sont la nourriture du doigt parfait pour un bébé pour commencer avec. Ils sont savoureux, coloré et amusant à manger, et ils sont la taille parfaite pour bébé.
brocoli
Le brocoli est un merveilleux aliment de doigt pour les bébés, en particulier ceux qui ne disposent pas encore des dents. Lorsque la vapeur et conservé dans son état de fleurettes, le brocoli a la "poignée" parfait pour les enfants à tenir et à ronger sur les sommets. Vapeur fleurettes de brocoli et les servir après avoir refroidi à la température ambiante. Le brocoli est une excellente source de fibres, de calcium et d'autres vitamines et minéraux que votre enfant ne peut pas être obtenir dans son alimentation quotidienne.
Concombres
tranches fraîches de concombre sont une excellente alternative pour les bébés qui ne disposent pas encore des dents. Ils peuvent utiliser les tranches de concombre à ronger et profiter pendant qu'ils font leurs dents. Conserver au frais afin qu'ils sont apaisantes pour les gencives de bébé.
Tofu
Couper le tofu en petits morceaux et laissez votre bébé à ramasser et manger les morceaux sur elle-même. Le tofu est naturellement douce et souple, de sorte qu'il sera facile pour elle de saisir, manger et digérer. Le tofu est une merveilleuse source de protéines, de fer et de calcium.
Pâtes
Faire cuire les pâtes, telles que spaghetti ou penne, plus long que le temps recommandé, passé le stade «al dente», de sorte qu'il est super doux et souple. Mélanger avec un peu de sauce Alfredo ou de tomate et servir refroidi à votre enfant. Choisissez des pâtes de blé entier pour aider à obtenir votre bébé sur le pied droit avec des alternatives dîner nutritifs.
Pain
Le pain qui est frais peut être un peu trop mou pour un bébé à manger tout seul. pain mou peut agglomérer dans la bouche d'un enfant et devenir un risque d'étouffement, il est donc fortement recommandé de porter un toast légèrement le pain avant de tomber en morceaux et servir à votre enfant. Comme avec des pâtes, essayer de servir du pain à grains entiers à votre bébé.