Depuis entre 75 pour cent et 90 pour cent des femmes enceintes développent des vergetures à un moment donné au cours de leur grossesse, de nombreuses mamans enceintes sont prêts à essayer à peu près tout pour éviter les obtenir. Beaucoup de femmes ne contrôlent pas si elles développent des vergetures pendant la grossesse, surtout si leur mère a eu des vergetures, aussi. Souvent, une femme enceinte va juste se contenter de les avoir fanent au fil du temps après son bébé est né. Cependant, il existe plusieurs méthodes, elle peut essayer d'éviter les vergetures pendant la grossesse.
Poids Gain Control
Bien que la grossesse est certainement pas le temps de l'alimentation, de manger des aliments sains et l'exercice peut aider les femmes à avoir non seulement une grossesse en forme, mais aussi d'éviter obtenir les vergetures. L'une des principales raisons pour lesquelles une femme enceinte développe des vergetures est le gain de poids rapide, alors elle devrait viser à gagner régulièrement les recommandations 25 à 35 livres sur ses neuf mois de grossesse. Binge manger et de consommer de la malbouffe sont les principaux coupables de gain de poids rapide.
En plus de manger un équilibrée, l'alimentation de portion contrôlée, les femmes enceintes devraient prendre une vitamine prénatale et boire beaucoup d'eau pour aider à garder leur peau en bonne santé. Une peau saine est beaucoup moins susceptible de subir des dommages tels que les vergetures pendant la grossesse que, peau déshydratée malsaine.
hydratant
Rester hydraté est un autre moyen important de garder votre peau saine pendant la grossesse, aidant ainsi à prévenir le développement des vergetures chez certaines femmes. Les femmes enceintes devraient hydrater leur peau au moins une fois par jour, de préférence juste après le bain ou la douche, avec une bonne crème hydratante de qualité ou de la crème vergetures prévention. Bien que ces crèmes n'ont pas été scientifiquement prouvé pour prévenir les vergetures, la plupart ne contiennent du beurre de cacao ou d'un autre hydratant efficace. Tous les hydratants pour la peau travaillent pour favoriser une peau saine en apportant des huiles saines, des vitamines et de l'humidité sur la peau.
Dans le cadre de garder la peau hydratée, les femmes enceintes peuvent également éviter d'avoir des vergetures pendant la grossesse en ne prenant pas des douches très chaudes ou les bains, car ils ont tendance à dessécher la peau trop. douches et bains chauds ne sont pas recommandés pendant la grossesse, car ils peuvent augmenter la température du corps de la mère à un niveau dangereux pour le fœtus.
Protection solaire
Pour éviter d'endommager la peau, et donc une plus grande probabilité de développer des vergetures pendant la grossesse, les femmes devraient limiter l'exposition au soleil pendant la grossesse. Les rayons ultraviolets du soleil peuvent être particulièrement dommageable pour la peau pendant la grossesse, les hormones chez une femme enceinte ont tendance à rendre la peau plus sensible que d'habitude. Si l'exposition au soleil est inévitable, elle devrait être sûr d'appliquer beaucoup de haut-SPF écran solaire.