La plupart des parents veulent que leurs précieux paquets à rester endormi pendant un peu plus longtemps, et quand il est temps pour eux de se réveiller, les routines de réveil appropriées sont souvent ignorées. Vous pouvez vous réveiller votre enfant d'une sieste d'une manière qui imprègne en lui une attitude positive et agréable à dormir. Pour développer une méthode de réveil productive, vous devez brancher sur les besoins et les sentiments de votre enfant en bas âge.
Instructions
1 Déterminez si vous avez besoin de votre enfant à être opérationnel afin que vous puissiez commencer le processus de réveil avec beaucoup de temps. Ne prévoyez pas d'exécuter la porte à moins de 15 minutes de temps de réveil.
2 Entrez dans la chambre de votre enfant tranquillement et introduire une musique calme ou lumière douce. Cela va progressivement lancer le processus de réveil et non branler votre enfant de son sommeil. Essayez tirant les rideaux ou jouer de la musique berceuse pour cette étape.
3 Frottez le dos de votre enfant ou de jouer avec ses cheveux. Dès qu'il réagit, amenez-le sur vos genoux pour le réconforter. Tenez-le donc il se sent en sécurité, mais ne le bercer pas à dormir.
4 Parlez à votre enfant d'une voix calme pour l'encourager à se réveiller. Apportez-lui dans une pièce plus lumineuse ou plus bruyante pendant que vous expliquez qu'il est temps de se réveiller et de jouer. Si elle essaie de se déplacer loin de vous, tenter sa pose sur une table à langer et vérifier sa couche.
5 Stimulez votre enfant en lisant un livre à lui ou à jouer avec un jouet simple avec lui. Permettez-lui quelques minutes pour se réveiller de nouveau dans un état ludique. Restez près de lui jusqu'à ce qu'il semble avoir ses repères et est retourné à une humeur joyeuse.
Conseils et avertissements
- Gardez votre enfant sur un calendrier de sieste régulière afin que l'assouplissement dans de légers changements est plus facile.
- Ne pas crier à votre enfant à la réveiller ou elle pourrait développer une mauvaise association avec des siestes et temps de sommeil.