Les pédiatres recommandent que les parents nourrissent les nouveau-nés uniquement du lait maternel ou de la formule pour les quatre à six premiers mois de vie. Une fois un bébé atteint cet âge, les parents peuvent commencer à compléter avec des aliments solides si la langue poussée réflexe du bébé est diminuée, alors il ne rejette pas tout mettre dans sa bouche. Un bébé doit aussi être tenir sa tête, ont doublé en poids à la naissance, ont une augmentation de l'appétit, et de montrer l'intérêt pour la nourriture régulière. Ces premiers aliments solides devraient être nutritif, digeste et introduit un à la fois pour isoler des réactions allergiques.
Céréales
Bien qu'aucune preuve exige, les parents offrent généralement un premier repas de céréales de riz enrichies de fer mélangé avec la formule ou le lait maternel. Avec peu de goût de sa propre, les céréales de riz assume la saveur familière du lait maternel ou de la formule; sa consistance peut varier de soupy à épais et il provoque moins de réactions allergiques. Si les céréales de riz est rejetée à plusieurs reprises ou provoque la constipation, essayez une autre céréale à grain unique comme l'orge ou d'avoine. Évitez le blé, cependant. Certains bébés ne peuvent pas digérer le gluten de blé ou avoir des réactions allergiques à elle. En outre, utiliser une cuillère; ajoutant des céréales au biberon peut provoquer la suralimentation ou de gaz et n'accoutumer pas un bébé à manger des aliments solides.
Légumes et fruits
Après les céréales, essayez d'offrir purée de légumes verts, comme les haricots verts et les pois. L'espoir qui prévaut est que les bébés apprennent à apprécier leur goût subtil avant de découvrir - et toujours attendre - les aliments sucrés. Si le bébé refuse un aliment, attendre une semaine et essayer de nouveau. Cependant, les bébés utilisés pour la douceur du lait maternel préfèrent souvent les légumes jaunes comme purée courges, les carottes et les patates douces, ainsi que la plupart des fruits. Purée de bananes sont un éternel favori, et certains experts préconisent purées d'avocat en tant que premier aliment parfait, avec sa douceur crémeuse, les nutriments, les graisses saines et digestibilité. Essayez aussi les poires, les pêches, les mangues et la compote de pommes. les introduire en purée au début, diplômé au fil du temps à une consistance chunkier.
Viandes
Après que le bébé atteint environ 7 mois, introduire des viandes, en commençant par la volaille et de passer à des variétés de viande rouge. Meats fournissent des protéines et d'autres nutriments non disponibles dans les fruits et légumes, mais de grandes quantités de protéines pourraient être dur sur le système d'un bébé. Selon l'âge et la mastication de la capacité du bébé, offrir de petites quantités, soit en purée et alimenté par cuillère ou haché finement aliments doigt.
Ignorer pour l'instant
Ne pas introduire les oeufs, le lait, le miel ou les agrumes les fruits de vache et leur jus jusqu'à ce que après le premier anniversaire d'un bébé. Citrus est trop acide pour le système digestif du bébé, le miel peut causer le botulisme, et les œufs peut provoquer une réaction allergique. Le lait de vache est plus difficile à digérer et ne contient pas les nutriments les bébés ont besoin à cet âge. Ne pas offrir de fruits de mer de bébé ou de noix jusqu'à ce qu'il est 2 ou 3, puisque ceux-ci peuvent provoquer des réactions allergiques sévères, en particulier chez les nourrissons dont les parents près sont allergiques à ces aliments. Si le bébé se développe une légère éruption cutanée, des ballonnements ou de gaz, de la diarrhée, des vomissements ou irritabilité générale après avoir mangé tout nouvel aliment, ne pas offrir la nourriture à nouveau sans l'approbation du médecin. Dans le cas de réactions sévères comme l'urticaire ou de la difficulté à respirer, consultez immédiatement un médecin.