Un parent dominateur peut créer un environnement familial difficile pour un adolescent, que l'adolescent rivalise pour augmenter l'indépendance pour aborder l'âge adulte. Si vous reconnaissez une tendance à être trop contrôlant et exigeant avec votre adolescent, le travail pour changer vos techniques parentales. emploi principal d'un adolescent est de se préparer à l'âge adulte et le travail d'un parent est de soutenir et d'aider à atteindre cet objectif.
Instructions
1 Demandez à votre adolescent comment vous faites, suggère l' auteur et le médecin Mark Goulston, écrivant pour Psychology Today en ligne. En approchant votre adolescent d'une manière ouverte et honnête, à la recherche de l'avis de votre enfant pour savoir si vous agissez comme un parent autoritaire, votre adolescent peut être plus susceptible de vous donner une rétroaction honnête.
2 Résistez à l'envie de réagir de manière excessive ou devenir défensive si votre adolescent vous dit que vous agissez de façon majoritaire. Au lieu de cela, des excuses et dire à votre adolescent que vous voulez faire des changements importants dans votre rôle parental.
3 Efforcez - vous donner à votre espace adolescent de planer et de contrôle, conseille le psychologue John M. Grohol, avec le PsychCentral ressource en ligne. Au lieu d'essayer d'exercer votre volonté et le contrôle des actions de votre adolescent, pas en arrière pour permettre à votre adolescent l'occasion de prendre des décisions.
4 Soutenez votre adolescent respectueusement qu'il travaille pour apprendre et grandir vers l' âge adulte. Laissez votre adolescent savoir que vous êtes disponible pour écouter et parler si nécessaire.
5 Écoutez votre adolescent quand elle cherche un soutien ou des conseils, suggère la Fondation médicale Palo Alto. Posez des questions ouvertes pour obtenir plus d'informations et de clarifier les points. Utilisez l'empathie que vous essayez de rapporter à votre adolescent et de comprendre sa situation.
6 Explorer les options avec votre adolescent pour l' aider à voir ce qui est disponible dans toutes les situations. Cette activité de remue-méninges peut vous et votre adolescent rapprocher, tout en vous guider en douceur et aider à faire des choix responsables et positifs.
7 Faites attention à votre besoin de contrôle avec votre adolescent dans une tentative de modérer votre comportement. La nécessité d'un contrôle peut être difficile à briser. Si vous vous sentez l'envie d'intervenir et de prendre en charge la prise de décision de votre adolescent, arrêtez-vous et un pas en arrière à la place. Parfois, vous pouvez même avoir à mordre la langue ou prendre une marche pour éviter que votre tendance naturelle à la microgestion.