Pour les premières semaines de la vie de votre bébé, vous pouvez penser qu'elle ne dort jamais. Toutefois, les nouveau-nés passent en fait la majeure partie de leur journée à dormir dans des éclats courts.
Moyenne
Votre bébé va dormir n'importe où de 12 à 18 heures par jour au cours de ses quatre premières semaines.
Durée
Les nouveau-nés dorment dans de courtes rafales de habituellement de deux à quatre heures. Si vous allaitez, votre bébé peut prendre plus courtes siestes, plus fréquentes que votre production de lait adapte à ses besoins.
Sommeil profond
Alors que les adultes passent seulement une petite partie de leur sommeil dans un cycle de REM, les nouveau-nés passent plus de la moitié de leurs siestes dans cette étape. Depuis le sommeil paradoxal est un sommeil très léger, votre bébé peut facilement surprendre éveillés à partir d'un bruit fort ou ses propres mouvements.
Rythme circadien
Étant donné que votre bébé a été secoué dans ton ventre noir pendant neuf mois, son corps n'a pas développé les réactions chimiques qui induisent le sommeil la nuit et la vigilance pendant la journée. Quand il est âgé d'environ deux semaines, il va commencer à reconnaître la différence, surtout si vous gardez la maison remplie de la lumière du soleil pendant la journée et sombre la nuit.
Signaux de sommeil
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, votre bébé ne peut pas tomber endormi si elle est trop fatiguée. Vous devez apprendre ses signaux de sommeil tôt pour assurer qu'elle obtient le sommeil dont elle a besoin dès qu'elle se fatigue.