Comment aider un enfant Sentiments express

April 5

Comment aider un enfant Sentiments express


Élever un enfant en bonne santé, équilibre émotionnel est pas le protégeant des sentiments et des situations négatives; il est à propos de lui montrer comment étiqueter, parler et convenablement exprimer, ou faire face à un large éventail d'émotions quand elles se présentent. Si vous voulez apprendre à votre enfant comment exprimer ses sentiments, vous pouvez utiliser la vie quotidienne et certains matériaux d'apprentissage pour l'aider à développer ces compétences. Faire preuve de confiance, le respect, la communication efficace et la capacité d'adaptation saines aideront votre enfant à construire une base émotionnelle forte.

Instructions

1 Être un bon modèle d'émotion. Assurez-vous que votre corps, les expressions faciales et les mots correspondent. Vous pouvez montrer à votre enfant comment communiquer efficacement des sentiments sans crier ou de laisser d'escalade de la situation. Dites des phrases comme «Je suis triste quand vous jetez votre nourriture sur le sol» ou «Je suis heureux quand vous prenez vos jouets sans être dit."

2 Label les sentiments de votre enfant. Par exemple, quand vous voyez qu'il fronce les sourcils, vous pouvez répondre par «Je vois que tu es triste. Voulez-vous en parler? »Ou« Vous avez un visage triste. Voulez-vous me dire ce qui est arrivé? "Ne pas oublier de souligner les visages heureux et excités, aussi.

3 Accrochez un tableau de l'émotion sur le mur de votre enfant. Demandez-lui de pointer vers l'émotion qu'il ressent. Cela peut fonctionner pour un enfant plus jeune qui n'a pas encore tout à fait construit son sentiment vocabulaire. Un enfant plus âgé qui lutte avec des sentiments d'identification bénéficieront également, mais pour éviter l'embarras quand ses amis visiter, ne pas accrocher le tableau sur le mur.

4 Pointez sur la communication non verbale à votre enfant. Quand vous voyez un couple à la recherche les uns les autres et souriant, vous pouvez diriger l'attention de votre enfant à ce comportement et parler de la façon dont il pense qu'ils ressentent. Si votre enfant vous approche avec un visage grincheux et les bras croisés, vous pouvez dire quelque chose le long des lignes de «Votre langage corporel me dit que vous êtes bouleversé. Pouvez-vous utiliser aussi vos mots pour expliquer comment vous vous sentez? "Utilisez une formulation simple, donner des petits messages et offrir des suggestions pour aider votre enfant à apprendre à expliquer comment il se sent.

5 Promenez votre enfant par un problème sain compétences en résolution de faire face aux situations difficiles. Donner des scénarios pour votre enfant pour discuter. Si vous êtes en train de lire un livre, montrer comment le personnage se sent et se demander comment il pense que le personnage doit faire. Cela aide à apprendre à votre kiddo à utiliser des mots à la place des poings pour régler les problèmes.

6 Faire de cette partie. vous et votre enfant Placez devant le miroir. Appelez une émotion et rendre les visages et autres langage du corps dans le miroir ensemble. Cela peut être amusant et éducatif.

7 Utilisez le sentiment des mots pour construire émotion le vocabulaire de votre enfant. Jeter dans des mots comme courageux, confus, jaloux, frustré, en colère, satisfait, paisible, fier, surpris, timide, ennuyé, inquiet, accablé et calme tout au long de la journée.

8 Demandez - lui de tirer ses sentiments ou utiliser des chiffres d'action pour agir sur la façon dont il se sent. Cela peut être une bonne sortie d'émotion pour les jeunes enfants. Les enfants plus âgés peuvent également être intéressés à exprimer leurs sentiments à travers l'art tels que le dessin et la peinture, ainsi que l'écriture de la poésie, la musique et se livrer à des jeux de rôle - essayer d'aider votre enfant à trouver ce qui fonctionne le mieux pour lui. Art, que ce soit littéraire, musicale ou visuelle, non seulement aider les enfants à identifier les sentiments, il aide aussi comme un exutoire émotionnel.

Conseils et avertissements

  • Si votre enfant est bouleversé, attendre jusqu'à ce qu'elle se soit calmé avant de discuter de la question ou d'essayer d'en faire une leçon d'apprentissage.