Les triglycérides sont des molécules d'acides gras qui circulent dans le sang. Triglycérides sont transportés vers les tissus adipeux où ils sont stockés et plus tard retournés aux cellules où ils sont utilisés pour l'énergie. Triglycérides se trouvent dans les graisses et les huiles dans votre alimentation. Ils sont constitués d'un groupe alcool et lié à trois chaînes d'acides gras. Bien que les graisses sont la meilleure source d'énergie pour le corps, trop conduit à une maladie cardiaque et l'obésité.
Structure
La structure des triglycérides est formée en utilisant une liaison ester entre le glycérol molécule, et trois chaînes d'acides gras. Glycérol contient trois atomes de carbone de son squelette avec trois groupes alcool fixés à chacun d'eux. La liaison ester est formée entre les groupes d'alcool sur les atomes de carbone et les groupes d'alcool sur les chaînes d'acides gras pour former un triglycéride.
Lipides
Triglycérides sont classés comme des lipides. Lipids sont des sources élevées de l'énergie utilisée par le corps, de sorte que les lipides non utilisés sont stockés pour une utilisation future. Les lipides sont stockés dans le tissu adipeux blanc, qui sert également de protection et d'amortissement pour les organes. Lorsque le corps a besoin d'énergie à partir de faibles niveaux de glucose, les lipides sont libérés dans la circulation sanguine. Les cellules absorption des molécules lipidiques et décomposent les gras liaisons acide pour créer des molécules d'énergie.
Cholestérol
Le cholestérol est responsable de l'élimination des quantités élevées de triglycérides dans le corps et qui porte la molécule vers le foie pour le recyclage. Le cholestérol responsable du recyclage des triglycérides est lipoprotéines de haute densité (HDL), aussi connu comme le bon cholestérol. HDL éliminent les niveaux élevés de triglycérides, qui sont présentés comme une cause de maladie cardiaque chez les humains.
maladie cardiovasculaire
Taux élevé de triglycérides sont un facteur de risque de maladie cardiaque. Des niveaux élevés de HDL sont associés à l'abaissement du taux de triglycérides dans le sang car ils apportent les molécules vers le foie. LDL (lipoprotéines de faible densité) distribuer des triglycérides dans les tissus, c'est donc la raison pour laquelle les LDL sont associés à des niveaux élevés de triglycérides et de maladies cardiaques. D'autres conditions telles que le diabète, l'hypertension artérielle et l'obésité sont également liés à des niveaux élevés de triglycérides.
Abaisser triglycérides
L'abaissement des triglycérides est accompli grâce à votre régime alimentaire et des médicaments. Pour la plupart des gens, un changement de style de vie est suffisante. Mangez moins d'aliments gras et de consommer des aliments riches en acides gras oméga-3. Ces aliments, comme le poisson et l'huile de lin, sont associés à des niveaux de HDL élevés. L'exercice est également un élément commun dans la diminution des triglycérides.