l'inconfort du sein doux et le mamelon tendresse sont fréquents pendant les premiers jours et les semaines de l'allaitement maternel. Toutefois, si vos mamelons sont devenus douloureusement douloureux, il est possible que votre bébé a développé une technique de verrouillage sur l'alimentation et pauvres, selon le Dr Sears sur le site Web Ask Dr. Sears. Les mamelons douloureux justifient souvent la correction de la position d'alimentation de votre bébé au sein pour aider à améliorer sa technique. Dr Sears recommande également des traitements tels que l'application de glace pour aider à minimiser l'inconfort du sein pendant que vous attendez vos mamelons pour guérir.
Instructions
1 Nourrissez votre bébé dès qu'elle montre des signes de faim, tels que courts cris à faible pente qui montent et descendent. L'alimentation de votre bébé rapidement et avant qu'elle se sent intensément faim va lui permettre d'assumer une technique plus calme et plus coopératif verrou sur une aspiration et douce au sein.
2 Adopter une position d'allaitement où vos épaules, le dos et les bras sont bien pris en charge. Vous pouvez également alterner entre différentes positions d'allaitement pour garantir que la pression devient plus uniformément répartie sur toute la surface du mamelon. Par exemple, vous pouvez alterner entre l'aide d'un "hold berceau," où vous berceras la tête de votre bébé dans le creux de votre bras, avec l'utilisation d'un "hold embrayage." L'embrayage consiste à placer votre bébé sur un côté de vous, avec son corps caché légèrement sous votre bras et la tête tournée vers votre poitrine. Vous pouvez ensuite guider la tête et de la bouche de votre bébé vers le mamelon par ventouses votre main sous la nuque de son cou.
3 Offrez à votre bébé le sein qui est le moins douloureux au début de l'alimentation. La douleur de mamelons douloureux disparaît généralement un peu une fois que le réflexe d'éjection du lait a été stimulée et le lait a commencé à couler.
4 Placez votre bébé près de votre poitrine et au niveau de votre mamelon. Soutenir le sein à partir de laquelle votre bébé se nourrit en gardant vos doigts sous le sein, et votre pouce sur le dessus, pour l'empêcher de presser sur le menton de votre bébé. Dr Sears recommande "padding" le mamelon pour aider à protéger ses zones douloureuses: Placez le pouce et l'index de chaque côté du mamelon et appliquer une compression douce que vous faites glisser le mamelon vers la bouche de votre bébé.
5 Attendez que votre bébé à ouvrir grand la bouche avant de la laisser verrou sur votre mamelon pour assurer qu'elle prend l'aréole et une quantité suffisante de tissu mammaire dans sa bouche. Sucer à la pointe du mamelon est inefficace pour la production de lait et peut contribuer à la douleur de mamelon. Dr Sears recommande que votre bébé prend dans sa bouche au moins un pouce de tissu mammaire au-delà de la zone du mamelon lors de verrouillage sur le sein.
6 Casser l'aspiration de la bouche de votre bébé quand elle a fini de nourrir en appuyant doucement sur son menton. Une version douce de la pression d'aspiration vous aidera à éviter "popping" votre bébé du sein, ce qui pourrait provoquer une sensation discordante et plus de douleur.
7 Exprimez quelques gouttes de lait de chaque sein à la fin de chaque repas. Masser le lait dans vos mamelons pour stimuler votre circulation et stimuler le processus de guérison. Vous pouvez également appliquer une qualité médicale, modifiée lanoline pommade à chaque mamelon après chaque tétée. Assurez-vous que tous les onguents que vous appliquez sont certifiés comme sûrs pour l'utilisation lors de l'allaitement, et ne sont pas applicables des huiles, des pommades ou des crèmes qui auraient besoin de lavage au large avant l'allaitement. Un onguent de lanoline modifiée va aider à hydrater le mamelon et prévenir la fissuration de la peau.
Conseils et avertissements
- Consultez votre médecin si vous ressentez constamment les mamelons douloureux, ou la douleur des mamelons qui se développe après des semaines d'allaitement confortable, dans le cas où la douleur est due à une infection, comme une infection à Candida.
- Enveloppez une poignée de glace dans un linge humide et l'appliquer à vos mamelons pour les engourdir un peu avant de commencer un flux.
- Si possible, exposer vos mamelons à quelques minutes de la lumière du soleil chaque jour pour accélérer la guérison de la peau.
- Évitez d'utiliser du savon sur les mamelons douloureux, car il peut dessécher la peau et aggraver la fissuration de la peau.